Nejlepší recepty s banány

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nejlepší recepty s banány

Babiččiny recepty: Švédské roštěnky -

Švédská roštěná podle babiček, to je skvělá chuť hovězího masa, slaniny, cibulky, voňavého másla, sardelek a zakysané smetany. Dejte si s námi!

Toprecepty chuťovky | Pokrmy z ryb, masa i zeleniny

Domácí krtkův dort. Oddělíme žloutky od bílků a žloutky utřeme společně s cukrem a olejem na vláčný krém. Přidáme lžíci rumu, mouku a kakao.

Recept: Hovězí tatarák

Hovězí tatarák patří mezi recepty na hlavní chod. Doba přípravy je 30 minut. Recept je součástí kategorie Česká kuchyně. Maso dvakrát přemeleme, aby ...

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Ovocné dorty recepty s fotografiemi

Většina lidí potahovací hmotu na dorty kupuje už hotovou, ale napadlo vás někdy, že si ji můžete opravdu snadno vytvořit i doma a navíc za minimální ...

Vaření a recepty | Módní trendy pro ženy -

Jen proženy, to je časopis který vám nabízí přehled o módě, zdraví i kráse. Magazín je určen pro jakoukoliv ženu, která chce ...

Banány : Zdravá dieta a zdravé hubnutí

Blog o hubnutí – zdravá dieta, hubnutí, recepty na dietní jídla a rady, jaké cviky jsou nejlepší pro rychlé zhubnutí.

Krtkův dort recept -

1 balení Krtkův dort 100 g másla 2 vejce 75 ml mléka 3 banány 2 smetany ke šlehání 100 ml vody

Pařížský dort s banány VÝBORNÝ A JEDNODUCHÝ

Pařížský dort s banány - VÝBORNÝ A JEDNODUCHÝ :-) [ recept č. 28885 ze dne 28.10.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 250 g hladké mouky, 1 prášek do pečiva, 4 ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Recepty | Zdraví na dlani

Zdraví na dlani je portál zabývající se zdravou výživou a zdravým životním stylem.

Rady a recepty k odšťavňování :: Odšťavňovače ovoce TOP ...

Rady a recepty k odšťavňování Proč pít? Rozdíly? Jak na to? Jak pracují? Jak vybrat? Nevybrané, vyřazené. Jídelníček v kombinaci s ...

Naše recepty | Dr. Oetker

Do velkého hrnce vložíme višně, vanilínový cukr, skořicový cukr a dobře promícháme s želírovacím cukrem. Za stálého míchání přivedeme do varu.a ...

Kakaová buchta s polevou - - On-line kuchařka

Plech vylijeme olejem a vysypeme hrubou moukou. V míse utřeme heru s mouč. cukrem a pak přidáme další přísady a promícháme. Pečeme v předehřáte troubě...

Tvarohové knedlíky s jakýmkoliv ovocem - - On ...

V míse ze surovin zpracujeme rukama těsto - polohrubé mouky dám trochu a postupně přidávám tak, aby se těsto nelepilo, ale bylo pěkně vláčné. Uválíme ...

Souboj bábovek: Která je nejlepší? -

Recepty na bábovku patří k přísně střeženým rodinným tajemstvím. Většina kuchařek tu „svoji“ bábovku považuje za trumf, který s oblibou vynáší ...

Komteska

Recepty na grilováníI na malou zahrádku se vejde zahradní krb s grilem a udírnou, nebo alespoň přenosný gril. Letní grilování je dnes již... ...

Veganská bublanina recept -

Recept na moučník vhodný i pro vegany. Bublanina je nejlepší s čerstvým ovocem. - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty online z naší kuchařky na Recepty.fm

Recepty pro všechna roční období a pro jakoukoliv příležitost! Vařte s námi vybraná jídla jak z české, tak ze světové kuchyně.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty