Recept na cesto na tortu

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na cesto na tortu

Kakaový olejový korpus na dort recept -

Děkuji za odpovedi. krém jsem nakonec udelal tento maslovy. 200ml vody, 2 lžíce polohr.mouky (lehce navršené), svařit na hustý bešamel, nechat vychladit pod ...

Kakaový olejový korpus na tortu (fotorecept) - Recepty ...

Ivosenka, 49 ročná žena, Praha, recept pridala: 23. mája 2011 23:54Ďalšie jej recepty Po 40min. vyndáme korpus opatrně na mřížku a špejlí zkusíme ...

RECEPT 2904 - - rodinný inzertný server

Mgr.Ľubica M. (bubu8) ID 72695 (4.7.2013, 16:49) Tak toto chcem vyskusat tento rok pre dcerenku, a teda aj mna by zaujimalo na aky priemer okruhlej torty je toto ...

Jáhlový koláč s hruškami a vanilkou » Jíme Jinak

Koláč z kukuřičné krupice s čímkoliv si naše rodina zamilovala. Letošní léto jsem ho pekla na různé způsoby každý týden a někdy i víckrát.

Italské domácí těsto na Pizzu - základní recept krok za ...

Recept, podle kterého se vám Italské domácí těsto na Pizzu - základní recept krok za krokem zaručeně povede, najdete na Podívejte se na ...

Recept na pravé liptovské brynzové halušky |

Zrovna nedávno jsme při obědě s kolegy řešili recept na brynzové halušky, což mě konečně rozhoupalo, abych ho zaznamenal pro další použití sem. Stále ...

Vinohradský pšeničný kváskový chléb | Maškrtnica

Zabalený v utěrce je, v igelitu by gumovatěl, ale stejně trochu usychá, ještě jak je hezky vzdušný:) Nicméně to není na škodu, jak říkám, na topinky ...

Šarlota recept -

Žĺtky, cukor, olej a vodu vyšľaháme do peny, pridáme múku s práškom a sneh z bílkov. Cesto rozotrieme na plech a upečieme. Horúci plát vyklopíme na ...

Domáce lístkové cesto (najrýchlejšie na svete ...

Domáce lístkové cesto (najrýchlejšie na svete :-)) [ recept č. 72413 ze dne 8.2.2010 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 2 šalky hl.muky (asi 25 dkg),1/2 PL kakaa (možete ...

155.francouzská bageta od EVA. - recept pro domácí pekárnu

Názory čtenářů. Jarda Anděl 16.1. 20:41 . Super! Manželka mě pochválila :) ivet 22.10. 19:53 . Nejlepší kterou jsem kdy pekla, už nikdy jinak....

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty