• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kari pánev - Hlavní chody -

Na hlubokou pánev nalijeme olej a v něm prudce po všech stranách osmažíme maso, pokrájené na malé kousky. Přis. . Přidat k oblíbeným Odebrat z oblíbených Tisknout recept Kalorická kalkulačka Recept publikován 15.10.2012

Kuře pro labužníky - Drůbeží maso -

Kuře pro labužníky: Na rozpáleném oleji podusíme drobně pokrájenou cibulku, arašídy a zrnek zbavené pokrájené feferony. Přidáme rýži a 1 l vody, směs osolíme , opepříme, přidáme kari. Dusíme na mírn... - recepty na.

Chřest pro labužníky recept

Chřest pro labužníky recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Chřest pro labužníky, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Losos s ananasovou omáčkou recept. k receptu: Penne quattro formaggi. Přidat

Indická kuchyně recepty -

Jak chutná Indie? Typické recepty z této země najdete na Žijeme, abychom vařili!

Kari - recepty -

Kari nejlépe chutná v receptu z Podívejte se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom vařili!. Smetanové kuřecí kari

Kuřecí prsíčka na kari +zel.salát,

Kuřecí prsíčka na kari +zel.salát, recept s názvem - Kuřecí prsíčka na kari +zel.salát. Recept je zařazen do kategorie Kuřecí maso. Kuř.prsa, zelí, mrkev, paprika, jogurt, plnotuč.hořčice,kari.

Kuřecí prsa Gurmán recept -

Zvýrazňující chuť dodává kuřecímu masu právě stejnojmenné koření Gurmán. - recepty, tipy a články o vaření.. Dana autor receptu: Kuřecí prsa Gurmán. Přidat recept na Facebook. daewoo Pele_Mele aj v obrázkoch 4517 receptů

Recept Telecí roláda podle labužníka - Hlavní chody...

si v míse př.... LIKE! Recepty dle surovin Sbírejte trofeje za svoji aktivitu Vložit vlastní recept. Diskuse k receptu. Ahoj, našel jsem skvělý recept Recept Telecí roláda podle labužníka. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Recepty z kategorie Labužník - stránka 45 |

Přidat vlastní recept. 500 ml mléka, 500 ml bílého jogurtu, 3 lžičky kari koření, 1 cibule, 2 lžíce olivového oleje, sůl, 6 čerstvých broskví. Pomocné recepty Snídaně

ryby - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

Recepty z kategorie Labužník - stránka 4 |

Přidat vlastní recept. 1 kg dýně (očištěné), 2 lžíce červené kari pasty, 1/4 l kokosového mléka, hrst listů koriandru. Pomocné recepty Snídaně

Kuře - labužník | Recepty | - vaše kuchařka...

Suroviny a postup. 1 kuře 1 čajová lžička polévkového koření 1 čajová lžička hořčice 1 čajová lžička kari 2 stroužky česneku 2 - 3 čajové lžičky strouhanky 3 čajové lžičky oleje tymián sůl

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty