• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Tag - Jídlo

tolik švestky a třešně/višně, po zkušenostech s červama. :D. rýži/těstoviny/pečené brambory s masem. 23. Dáváš přednost kvalitě, nebo ceně při kupování jídla? Řekla bych, že to beru tak nastejno. Ale

Recepty

Středomořský salát s cizrnou. cornish pasties pasty cornwall cornwallské paštičky hovězí maso tuřín brambory křehké těsto britská kuchyně recept. vanilkové vafle waffle wafle recept základní belgické americké bruselské vanilka vanilla wafel

Haše s batáty a vepřovým masem - Blog Paleo Doupě

Haše, fonetický přepis vychází z původního názvu hash. Pokud víte, co je hash brown, tak super a určitě máte přehled o americké kuchyni. Jedná se o jednoduchý recept přípravy brambor na pánvi a to už v podobě nudliček, rýže či.

Července 2014

Dům od domu se rodinný recept liší! Někdo je zvyklý dělat těsto z poloviny uvařených brambor a doplní ho druhou polovinou naopak neuvařených, z půlky na jemno a druhé poloviny na hrubo nastrouhaných, s uzeným, se sýrem, s.

Srpna 2015

blog o domácí gastronomii - recepty, recenze kuchařek, informace o kvalitních potravinách, zajímavé tipy.. Nedávno si moje sestra chtěla v Lidlu koupit hotové, mražené zapačené brambory s brokolicí a sýrem. Málem. 10 větších brambor

Recept Na Kazdy Den

Recepty na každý deň , fórum - Recepty na každý deň s vašimi otázkami a odpoveďami. Recepty na každý deň - informácie od diskutujúcich. Komunita mamičiek a budúcich mamičiek.

Teorie Archives

Paleo na rozpočet Jednou z alternativ, jak snížit náklady na stravu, je využívání vnitřností. Stojí málo (v poměru s masem), výživná hodnota je mnohonásobně lepší a tak stačí jen sehnat kvalitní a vhodně a chutně upravit. Chápu

Kuchařka-Cookery book

Muffiny a cupcakes/ Muffins and Cupcakes: Makovečky (makovec) Medové muffiny s citronem Muffiny s kyselým zelím Muffiny s coca collou a marshmallow Ořechové muffiny s čokoládou Stračatelové cupcakes s vůní máku a vanilky .

Čínské nudle s kuřecím masem a mrkví

Tradiční recepty cizích kuchyní od Báry, nebo netradiční recepty z nových zajímavých surovin od Lucky? Foodblog plný receptů i pro vegetariány, ale ani masa se rozhodně nebojíme!. Čínské nudle s kuřecím masem a mrkví

Americké Brambory - recepty -

Recepty preamerické brambory Na nájdete396 recepty na americké brambory, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zapečený lilek s celerovými hranolky 49Uložit

Archiv - Taste actually

Pečená kořenová zelenina a brambory s kuřecím masem na rozmarýnu Pečené brambory s rozmarýnem Perníčky Perník - Czech Spice Cake Perník pěkně po česku Pesto z mrkvové natě Podzimní bruschetty s dýní Polenta a moje.

Února 2013

Tento recept jsem nedávno objevila na krásném blogu Bake your slovak roots, recept jsem dodržela do detailu a koláč se povedl naprosto na jedničku s hvězdičkou :) Recept mohu jen doporučit, je chutný, vláčný a napohled vypadá.

recept na jedle gastany

Pls , přidejte tu něaké recepty s bramborama. Malý dotaz .A prečo sa to vlastne volá Americké brambory ?? ved pravé americké brambory sú sladké a majú chuť asi ako naše jedlé gaštany.

Americké Brambory S Kuřecím Masem - recepty - myTaste

Recepty preamerické brambory s kuřecím masem Na nájdete3 recepty na americké brambory s kuřecím masem, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zobrazit všechny nové recepty

Bramboračka

V následujícím receptu jsem do bramboračky přidala pohanku, ale občas místo pohanky přidávám kroupy.. 400g brambor. Mrkev pokrájejte na půlkolečka, celer a brambory na kostičky, a cibuli nadrobno.. Miso Polévka S Lososem

Duben 2012 « Archiv | Zdravý životní styl s Natty

v kombinaci s libovým masem, kuřecím, krůtím, vepřovou kýtou a nebo zvěřinou. Výborné jsou také kapustové závitky opět s libovým masem. Rovněž jako "nastavení" do různých masových a sýrových směsí a zde bychom opět měli.

Plăcile cu circuite imprimate - rapid și ieftin

magazín, recept jídlo těstovin hledat. Produkty nové mobilní telefony, televize pračky chladničky recepty. Line kuchařka všechny výpisy, receptů celkem počet podle. Stáří receptu anglické těstoviny, špenátem sýrem anglický těstovinový.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty