Prostřeno 17 10 2013 recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Prostřeno 17 10 2013 recepty

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Piškotová ...

Piškot: 5 žloutků 200 g moučkového cukru 1 vanilkový cukr 200 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 100 ml oleje 100 ml studené vody

Vaření a recepty - diskuse -

Vaření a recepty - ... Žena, která spí s monstry Sharon Stone nafotila v 57 letech sérii nahých fotek.

Co noveho na kopci: e-recepty

Pro toho, kdo si oblíbil recepty z této stránky a rád by si je uložil v pdf dokumentu, lze pod každým článkem jednoduchým kliknutím na tlačítko pdf v ...

Vepřový guláš | Prostřeno

Proboha, co to na tom talíři je? Ať si kdo chce krtitizuje zahušťování omáček moukou, ale guláš se musí nechat vyvařit na tuk (ten sebrat do hrnečku ...

Srdečně zdravím návštěvníky stránek Tento blog by měl reflektovat naše úsilí o holistický přístup ke zdravému ...

Panáček v reality show | web nejen o reality show ...

Blog očeských televizních reality show.

Recepty | VIP Prostřeme - Prostřeno-recepty-vaření online

Pavel Cejnar. Pochází z Pardubic, kde také začínal kariéru v místním rádiu. „Jsem moderátor, od devíti do dvanácti moderuju rádio na Evropě 2 a na ...

Videa s díly prostřeno online - Prostřeno - TV Prima

Toto je fan web pořadu Prostřeno. Oficiální stránky pořadu jsou na adrese Další zajímavé stránky: Bezhotovostní ...

Jáhlový koláč s hruškami a vanilkou » Jíme Jinak

Koláč jsem upekla v kombinaci jahel a kuskusu a je výborný…opravdová rychlovka…jako ovoce jsem použila jostu…musí se nechat hodně zchládnout, jinak se ...

Seriál Gympl s ručením omezeným - online díly 3.série 2013

Poslední díl Gymplu: 96. díl - 11.12.2013. I přesto, že se s českými seriály v poslední době přímo roztrhl pytel, tak se mezi nimi naleznou klenoty, jež ...

HAJANY - Recepty - Rychlokvašky - kvašáky - močáky

Na dno kameninové nádoby nebo větší sklenice rozložte obvyklé přísady: trochu kopru; nakrájenou cibuli; křen; nové koření; pepř; Můžete přidat ...

Recepty sterilizovaných jídel - Chorvatsko - Diskuzní fórum

Re: Re: Recepty sterilizovaných jídel: Údaje o příspěvku: Jančo, já zavařuju kuře. Upeču buď celé nebo jenom stehna, nebo koupím grilované.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty