• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

STOBklub - skupiny - Hubneme se Sebekoučinkem

Dobrý den, jsem tu dnes poprvé. Nastavila jsem si sebekoučing a jsem kapku v šoku. Posledních pár týdnu(nevím přesně, jak dlouho) jsem nejedla(kromě ...

Frankfurtská omáčka vylepšená | - vaření ...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Le blog de PiPi

Pro sekci recenze knih jsem si vytýčila ideu představit vám zajímavé tituly týkající se vaření a zdravé stravy. Pro dnešní testování jsem si nevybrala ...

Nadváha ? Spalte tuky správným jídlem! - přesný postup v ...

09.11.2013 20:52. Nadváha vede k vysokému krevnímu tlaku, srdečním onemocněním a arterioskleróze. Pozn.: !!! Komplexní přístup a přesný postup ke ...

Jak zhubnout a nepřibrat? | Hubnutí jak

Přeji vám, abyste uspěli. Principy hubnutí. Většina lidí si klade otázku jak zhubnout. Vy si řekněte: zhubnu. Tak jednosnačným postojem totiž máte ...

Atopický ekzém |

Plané neštovice u dětí mohou být komplikovány jak lokálními, tak i systémovými bakteriálními infekcemi. Z nich hrají prim streptokoky a zlatý stafylokok.

Snář - písmeno "B"

vidět či jíst: do devíti měsíců narození dítěte v okruhu příbuzných či přátel

ČOKOLÁDA.EU / ČOKOLÁDOVÉ PRALINKY Z BELGICKÉ ČOKOLÁDY

ČOKOLÁDOVÉ PRALINKY MNOHA CHUTÍ A TVARŮ Zalistujte si naším katalogem, najdete zde výrobky vánoční, velikonoční, čokoládové dárky ke dni matek a ke sv.

Melikana - Váš motorest

Melikana. Váš motorest na dálnici D1, 84,5 kilometrů od Prahy. ... Vítejte v motorestu Melikana ! Srdečně Vás zveme k návštěvě našeho motorestu, kde Vám ...

Hotel Penzion Belmondo&depandance, recenzie hotela ...

Hotel Penzion Belmondo&depandance, recenzie hotela Penzion Belmondo&depandance, dovolena a zájazdy do hotela Penzion Belmondo&depandance. INVIA je najväčší ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Zdravá kuchyň | průvodce pro nákupy do vaší kuchyně

Obrázková kuchyň pro děti. Hledejte, co dobrého jsem pro vás v kuchyni ukryla. Vaše Margit

drobečky

Další dva měsíce uplynuly jako voda. Kam ten čas utíká nevím, ale s druhým miminkem je to neuvěřitelný fofr. Už jsem měla rozepsanou rekapitulaci ...

Zaujímavosti o zdraví

Zázračné účinky najzdravšej potraviny sveta: Toto sa oplatí vedieť o maku. Mak sa opradávna využíva nielen v lekárstve, ale i v bežnej strave.

Ferovo poznámky -

Okolo půl čtvrté odpoledne (v 9.20 moskevského času) vjíždíme za stanicí Angarakan na 20 minut do Severomujského tunelu. Pokud to zde výslovně uvádím ...

- vaření, recepty, ekuchařka, kuchařka s ...

O nás. Internetová kuchařka vznikla v lednu 2012. Původním záměrem bylo, abychom se mohli podělit o maminčiny recepty (spíše lépe řečeno ...

Zkušenosti s Ketodiet | zhubni trvale

Odpovědi ostatních uživatelů. Peťka odpovídá: Prosinec 3rd, 2011 v 18.36 . Jj, já jo a všude ji doporučuju! ) Za měsíc 7kg dole, a pokračuju dál.

Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami - Dietní pečení ...

nepečený tvarohový mls. Želatinu namočíme na 2 hodiny do 200 ml mléka. Pak přidáme dalších 200 ml horkého mléka a želatinu rozmícháme v mixéru.

Testy–

USA zvažovaly jaderný útok na Afghánistán, tvrdí německý diplomat; Francouzský ministr: Přístup východu Evropy k imigrantům je skandální

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty