• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pomazánka s mladou cibulkou recept - Chytrá žena

Nakládané zelí - nejoblíbenější recepty. Hlavní strana / Recepty / Pomazánky. Použité suroviny receptu Pomazánka s mladou cibulkou: 1 pomazánkové máslo | 1 lžíce Ramy | 2 lžíce majonézy | 50 g mladé cibulky | 1 stroužek česneku

Úterý, 20. Května 2008 | Portál o zdraví

favicon 109 Mladá žena | 20. května 2008 00:32 | #. Bio recept: Ředkvičková pomazánka V jednoduchosti je síla a o dnešním receptu to platí dvojnásob. Nejenže

Guacamole recept na krémovější...výborná pomazánka z avokáda...

je na plech. Pečte 18–23 minut do zlatova. Nechte vychladnout a skladujte v uzavřené nádobě. Krekry jsou výborné s lučinou s čerstvou pažitkou a ředkvičkami. Nebojte se je použít na jakoukoliv jinou vaší oblíbenou pomazánku. U

Nejnovější komentáře -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete. tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Poslední komentáře receptů. Drožďová pomazánka s ředkvičkami (bez mléka)

Strana 19 - Pomazánky - Recepty - Chytrá žena

Strana 19,Pomazánky na pečivo. Nechte se inspirovat našimi recepty.. 23. 02. 2010 Pomazánky. Příprava receptu Jarní ředkvičková pomazánka: Omyté ředvičky rozpůlíme a dáme do mixéru. Postupně

Slunečnicová semínka a pomazánka

Popis: TYGR nugátová pomazánka Rapunzel Nugátová pomazánka Bio Tygr neobsahuje ztužené tuky, barviva, konzervanty. Oříšky a mléko tvoří základ této pomazánky. Použití do pečení, k namazání pečiva, jen tak na zdravé mlsání.

Bio recept: Ředkvičková pomazánka |

V jednoduchosti je síla a o dnešním receptu to platí dvojnásob. Nejenže. ingredience používané k přípravě pokrmů v rubrice Bio recepty jsou k dostání v bio kvalitě (sůl seženete v nerafinované podobě).. Zdroj: Tweet

5× tvarohová pomazánka |

můžete pomazánku také máslem, lučinou, ricottou nebo jogurtem (s tím opatrně, aby pomazánka nebyla příliš řídká).5× nejlepší tvarohová pomazánka podle Apetitu s kedlubnami a ředkvičkami s lososem a. Jak si stojí bio?

Aktuálně uvařené recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Poslední komentáře receptů. Vynikající. Díky za recept!. Dobrá žena 21.05.15 09:08

pomazanka z hlivy | Recepty, články a rady - Part 4

Recept na jednoduchou pomazánku, která s čerstvým chlebem nemá chybu! Zobrazit celou zprávu: Škvarková pomazánka podle maminky... Více.... Rybí pomazánky máme rádi, a tak doma zkoušíme pořád nové recepty.

Bio ředkvičková pomazánka |

Ředkvičky nastrouháme najemno (případně rozkrájíme) a mírně prosolíme. Pórek rovněž nakrájíme najemno (můžeme přidat i zelenou část) a smícháme s ředkvičkami. Přidáme vaničku tvarohu s nadrobno nakrájeným sýrem s modrou plísní.

lahodna skvarkova pomazanka | Recepty, články a rady

celou zprávu: Dobrá škvarková pomazánka Příchozí fráze: skvarkova pomazanka pohlreich dobrá škvarková pomazánka lahodna skvarkova pomazanka škvarková pomazánka zdenek pohlreich... Více.... Recept na rychlou svačinku. Tato

Petrklíč připravil nový katalog Vánoční inspirace! - Top

Petrklíč připravil nový katalog Vánoční inspirace! - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý. může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Hlíva ústřičná s ředkvičkami

Ředkvičková pomazánka

2 svazky ředkviček 3 vejce 100 g tvrdého sýra (eidam) ½ lučiny 1 lžíce majonézy 1 lžička plnotučné hořčice 1.... 13. 7. 2012. Ředkvičková pomazánka – postup přípravy. Pikantní kedlubnová pomazánka. Kokosový cukr BIO 500g

Domácí lučina recept -

Jednoduchý recept na výborný kremový sýr. - recepty, tipy a články o vaření.. Fotografie receptu: Domácí lučina Přidej vlastní fotografie receptu. Zobrazit podobné recepty. veraricna E-mailová kuchařka tety z Krnova 4000 receptů

Co jíst

Rozhodli jste se, že se s příchodem jara vrhnete i na zdravější jídelníček? Máme ho pro vás i s recepty, a to na každý den v týdnu. Co říkáte na křupavé kuřátko, pomazánku s ředkvičkami nebo celozrnný kuskus?

Květen 2008 | Portál o zdraví

Mladá žena: Maso bez masa. - Články: Bio recept: Ředkvičková pomazánka - Články: Kdy je kosmetika opravdu přírodní?

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty