• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Biskupský beránek recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

*HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA* - diskuse -

*HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA* Také máte rády rychlé a jednoduché recepty bez vážení?

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

Kabačky na másle: Chřestová tykev neboli kabačka podušená na másle. Kabačky na sladkokyselo: Kabačky, neboli papriky orestované na oleji a podušené s ...

Ovce - inzerce ovcí, ovce suffolk, texel, jehňata, berani ...

Ovce, inzerce ovcí, ovce suffolk, texel, jehňata, berani na prodej prodám ovce Suffolk. Ovce Romney prodám. Ouessantská (quessantská) ovce. Původní Valaška.

VELIKONOČNÍ BERÁNEK BISKUPSKÝ -

VELIKONOČNÍ BERÁNEK-BISKUPSKÝ [ recept č. 77954 ze dne 2.4.2010 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 28 dkg měkkého másla, 14 dkg cukru, 1 vanilkový cukr, 6 vajec, šp ...

- Online recepty

Naposledy vložené recepty. Vítejte na portálu kde naleznete spousty receptů a tipů pro Vaše vaření. Server se nyní nachází v beta provozu ...

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Tupperware - Aktuálně

ŠŤastnÉ a veselÉ . ŠŤastnÉ a veselÉ vÁnoce v kruhu nejbliŽŠÍch . a novÝ rok 2015 plnÝ zdravÍ, ŠtĚstÍ, lÁsky a pohody . vÁm pŘeje tupperware

Cuketa - Co noveho na kopci

Protože je právě cuketová sezóna, a protože dostávám hodně dotazů na konkrétní recepty z cukety, a protože spoustu lidí nerado tráví čas psaním ...

SAMÉ ŽENSKÉ ZÁLEŽITOSTI ( inspirace pro ženy)

Co pro Vás tentokrát připravil portál Vyražte s námi do Budapešti, maďarského hlavního města, které nabízí nejen nejlepší lázně ...

| Recepty a videorecepty

Milí návštěvníci a fanoušci ekuchařky, dnes jsm... Celý článek » Soutěž o originální chňapky...

Biskupský beránek - - On-line kuchařka

Stanislava Kacálková 09.04.2009 | 22:05 | reagovat | závadný

Drbárna |

Ahoj můžu se zeptat nemáte někdo zkušenost s kamenný kobercem místo dlažby? Viděla jsem nějaký starší dil receptáře a tam o tom hovořili.

Velikonoční beránek

Blíží se pomalu opět Velikonoce a nemůžete najít vhodný recept na velikonočního beránka? Z internetu jsme pro Vás sezbírali řadu velikonočních ...

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady

Nápověda. Jste na našich stránkách poprvé? Neváhejte a přečtěte si nápovědu... Fórum. Zajímají vás nápady a názory ostatních? Potřebujete poradit?

Prověřené recepty na velikonoční beránky - Príma receptář

Velikonočních dobrot existují desítky. Můžete si udělat domácí mazanec z pekárny, různé druhy nádivek, pečená masa a podobně. Klau ale jsou ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

- Obce - Praha

Zemědělství, lesnictví, rybářství: 7 640: Zpracovatelský průmysl: 38 559: Stavebnictví: 45 796: Velkoobchod a maloobchod; opravy a údržba motorových vozidel

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty