• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty z ovesných otrub pro Dukanovu dietu

Ovesné otruby patří do každodenního jídelníčku, pokud dodržujete Dukanovu dietu. Podívejte se na osvědčené recepty z ovesných otrub, které jsou jak ...

Recepty Levné recepty -

Recepty: Levné recepty. Receptů na levné pokrmy je obrovské množství a není třeba si myslet, že taková jídla jsou ochuzená a tím pádem méně dobrá.

Slavnostní biskupský chlebíček recept -

Recept na biskupský chlebíček, který se hodí na slavnostní příležitosti. - recepty, tipy a články o vaření.

Biskupský chlebíček - - On-line kuchařka

23.12.2014 | 11:32 | reagovat | závadný

Rychlá játrová paštika recept -

Snadný recept na výbornou játrovou paštiku. - recepty, tipy a články o vaření.

Biskupský chlebíček |

Biskupský chlebíček, který si můžeme upéct k nedělní kávě nebo k jiné příležitosti nepatří mezi příliš složité moučníky.

Jiříkův biskupský chlebíček - - On-line kuchařka

Glenr 18.05.2015 | 22:04 | reagovat | závadný Dík za recept byl ...

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Biskupský ...

Laura patrně nebude dobrá kuchařka. Tento recept je vynikající. Ještě přidávám kandované ovoce a trochu pravé vanilky. Dobrou chuť všem a veselé Vánoce.

Babiččiny recepty: Švestkové knedlíky z bramborového těsta ...

Nenechte si protéct švestkovou sezonu mezi prsty a udělejte třeba ještě dnes švestkové knedlíky s mákem. Z bramborového těsta vám budou chutnat!

Biskupský chlebíček recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Jak udělat domácí kvásek - Co noveho na kopci

Kde vzít první kvásek na domácí chleba bývá prvním problémem, který nás od pečení kvasného

Biskupský chlebíček II recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Naše recepty | Dr. Oetker

Dr. Oetker vám přeje hodně úspěchů při pečení. Perník s vanilkovým krémem Recept

Klasická trojka: upečte nejen vánočku, ale i biskupský ...

Biskupský chlebíček . Příprava: 30 minut + pečení 40-45 minut * 50 g loupaných mandlí * 50 g rozinek * 100 g směsi kandovaného ovoce * 180 g polohrubé mouky

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Tvarohový ...

3 vejce 250 g pískového cukru 1 tuk (stela, perla, hera a pod.) 1 měkký tvaroh ve vaničce 30 dkg polohrubé mouky 1 prášek do pečiva

BrnoPoint

Provozovatelem portálu je firma DIVES club s.r.o., IČ: 02583127, V Újezdech 14, Brno. Objednávku reklamní kampaně je možné uskutečnit písemně ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty