• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kynutý mandlový chlebíček recept

Kynutý mandlový chlebíček recepty, které budete milovat. Vyberte. Mandlové kynuté pusinky recept. 2012 Recept na výborný a rychlý moučník nejen k nedělní kávě. Vareni.

Biskupský jablečný chlebíček -

- počtení pro ženy. Slavnostní biskupský chlebíček Recept na biskupský chlebíček, který se hodí na slavnostní příležitosti.

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Recept na Biskupský chlebíček

Ingredience pro recept. Biskupský chlebíček od Romča Langerová Z bílků si vyšleháme tuhý sníh, povede se nám, když bude pěkně vychlazený. Do . Podobné recepty Pudinkové řezy. Jablečný dort s piškoty

Recepty -

Originální vyzkoušené recepty, vlastní fotky i přehledný postup včetně fotek. Moučníky. Souboj receptů: Jablečné koláče, které nemají chybu. Sladké pečení s Dianou: Biskupský chlebíček s cuketou a ořechy

Velikonoční Biskupský chlebíček - Moučníky -

Těsto: 150 g hladké mouky, 120 g tuku (hera), 150 g moučkového cukru, 4 žloutky, tuhý sníh ze 4 bílků, 1/2 prá.... Ahoj, našel jsem skvělý recept Velikonoční Biskupský chlebíček. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Můj výborný celozrnný biskupský chlebíček - - On...

Mouku smícháme s kypřícím práškem (možno přidat i různé druhy vloček, např. ovesných, žitných, pšeničných a 1 nebo 2 lžíce jablečné vlákniny). Ušlehám.... Komentáře k receptu: Můj výborný celozrnný biskupský chlebíček

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Biskupský jablečný chlebíček recept -

Ke kávě se hodí upečený chlebíček s jablíčky a ořechy. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 2. Postup přípravy receptu. Zobrazit podobné recepty. Kuchařky obsahující recept Biskupský jablečný chlebíček

Biskupský chlebíček recept -

recept na biskupský chlebíček recept biskupský chlebíček biskupsky chlebicek recepty biskupský chlebíček hrnkový biskupské těsto biskubský chlebíček recept chlebíček biskupské chlebíčky recepty biskupský chlebíček .

Biskupský chlebíček II recept -

biskupský chlebíček jednoduchý vynikajici biskupsky chlebicek babicovy dobroty biskupský chlebíček chlebíček z kandovaného ovoce biskupský chlebíček z domácí pekárny biskubsky chlebicek biskupský chlebíček recept v.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Tetin biskupský chlebíček recept

Tetin biskupský chlebíček recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Tetin biskupský chlebíček, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Tetin biskupský.

Pečení s ovesnými vločkami: Mlsejte zdravěji! -

(Nejen) snídaňový sladký chlebíček. Na 1 formu na biskupský chlebíček potřebujete: 200 g směsi různých oříšků a sušeného ovoce (rozinky, brusinky ...

Banánový chléb s ořechy recept -

Výsledek tohoto receptu zatím nikdo nevyfotil. Buď první a pochlub se. Přidej vlastní fotografie receptu

Chlebíček makovec recept -

Recept, podle kterého se vám Chlebíček makovec zaručeně povede, najdete na Podívejte. Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění. Nejlepší recepty Bramborový guláš s kabanosem

Sladký život - recepty a vaření

Již 10620 receptů. Jablečný chlebíček je vlastně obdobou biskupského chlebíčku. Nastrouhaná jablka těstu dodají vláčnost a nadýchanost. Recept mám od kamarádky, která je vyhlášená cukrářka, a je...

Biskupský chlebíček - Recepty na každý den

Recept na: Biskupský chlebíček. K vaření potřebujete především ořechy, ořechy. Příprava pokrmu vám zabere 60 minut.. Zdroj: Podrobnosti receptu Jablečný závin ochucený zeleným čajem s příchutí máty

Sladká jídla |

Video recepty pro začátečníky i pokročilé z kategorie Sladká jídla. Tento recept je opět za pár korun a překvapí vás svojí jednoduchostí. Pokud máme formu, kterou najdete ve fotogalerii, pak je tento recept opravdu legrace.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty