• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Náhrada vajec -

Sušená náhrada vajec pro přípravu moučníků, omáček, koblih, palačinek a dalších jídel. Lze našlehat a používat i jako „sníh“ z bílků.

Velikonoční medové žížaly s čokoládou recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Recepty na příkrmy od 6., 8. a 10. měsíce |

LEGO Minecraft: jedinečné spojení dvou celosvětových fenoménů. Až do léta roku 2012 se nikdy nestalo, že by dánská společnost LEGO Group spolupracovala s ...

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Hlavní jídla - kuchařské recepty, návody na přípravu. ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného ...

RAW recepty | Zeleninové a ovocné šťávy |

RAW FOOD PRODUKTY A RECEPTY: DAGMAR KURUCOVÁ: 11.09.2014 10:58: Re: RAW FOOD PRODUKTY A RECEPTY: Dita Křížková: 18.09.2014 23:09: Zobrazit všechny : Přidat ...

Nastalčas přikrmování - - magazín pro ženy

Dříve nebo později se každá maminka setká s problematikou prvních příkrmů. Se zaváděním příkrmů se logicky spustí celá řada nejrůznějších ...

| E-shop s potravinami nejen pro vegany

Vítejte ve – e-shopu s potravinami čistě rostlinného původu pro vegany, vegetariány, pro lidi, kteří se potýkají s alergiemi na lepek ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic nevpisovat ) - Lifestylový server o cestování, bydlení a dále na téma jako je zahrada, dům a stavba a ...

Příprava a strava před kolonoskopií

Před kolonoskopií je nutné dodržovat přísnou dietu a připravit se tak na daný zákrok. Víte, jak vypadá dieta, strava a příprava na tento neoblíbený ...

Vítejte na Na těchto stránkách naleznete informace o životadárné přirozené stravě a o zdravém životním stylu RAW food.

Recepty— Dobré ráno — Česká televize

Pořad v České televizi ... Recepty. Dětská jídla. Sendvič s kuřecími stripsy v kukuřičných lupínkách, salátem a bylinkovým kečupem

Zeleninová polévka |

Ingredience: brambory, mrkev a petržel (zhruba ve stejném poměru) voda olej/máslo. Postup přípravy: Brambory, mrkev a petržel oloupejte a omyjte.

Recepty— Pořady — Česká televize

iVysílání | TV program | Vše o ČT | Pořady A–Z | eShop ... Polévky | Saláty | Maso | Ryby | Těstoviny | Zeleninová jídla | Luštěniny a obiloviny ...

Bezmasé pokrmy - Maminčiny recepty

Jste zde: Bezmasé pokrmy. Bezmasé pokrmy Recepty. Aglio Olio e Peperoncino; Amoletový dort s rajčaty

Luštěniny - Top

Hrách, fazole, čočka jako základní luštěniny patří na každý stůl. Recepty na úpravu luštěnin vás překvapí svou pestrostí.

TOP video recepty

Videokuchařka. Vítám Vás na stránkách Najdete zde recepty pro začátečníky ale i pokročilé kuchaře a kuchařky. Všechny recepty jsou ...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty