• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Těsta - Vaření - kuchařka on...gastronomie...

Těsta - Vaření a recepty - Kuchařka on-line obsahuje velké množství receptů domácí i světové kuchyně s možností vyhledávání a hodnocení receptů. Pravidelný. Závin pro labužníky. Bramborové halušky 14.01.

kosicky recept | Recepty, články a rady - Part 8

Search Results for kosicky recept. ...Recept na koblížky, které nejsou tak mastné jako smažené. Zobrazit celou zprávu: Koblížky z trouby... Více.... Vepřové plátky pro labužníky. Bramborové knedlíčky se slaninou. RSS Online recepty

Koblížky recept -

koblisky recept vykrajovátko na koblížky recept na koblížky koblizky z kynuteho testa koblížky bez vajiček koblisky bramboroveho testa kynuté těsto na kobližky koblížci nejjednodussi koblizky racept na koblížky rychlé koblišky kynuté.

Recept Telecí roláda podle labužníka - Hlavní chody...

si v míse př.... LIKE! Recepty dle surovin Inspirujte se videorecepty Vložit vlastní recept. Tvořítko na koblížky Tescoma D…. Ahoj, našel jsem skvělý recept Recept Telecí roláda podle labužníka. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Bramborové koblížky recept -

Recept, podle kterého se vám Bramborové koblížky zaručeně povede, najdete na Podívejte. Bomboloni Al Forno - koblížek italský. Lukumathes - tradiční a vemi rychlé řecké koblížky

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Jednu zmrzku si můžeme dát. Třeba od Nestlé a vyhrajte víkendový pobyt dle Vašeho výběru.

Vláďovo kuchařka -

Inspiraci čerpám s internetu.. 1 hod | moučník | 8 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept. Bramborák pražského uzenáře. Bramboráky z cukety. Bramborové vdolky - koblížky Máte chuť na koblížky? Vyzkoušejte tento recept!

Rychlé tvarohové koblížky -

Vytisknout recept Vytisknout recept. dobře rozehřátého tuku v menším hlubším kastrůlku dáváme těsto po lžících,tak aby se koblížky, když budou z jedné strany osmaženy, mohly samy obrátit, popřípadě jim pomůžeme lžící. Horké

Kroupové knedlíčky - Zavářky -

Tuk vyšleháme se solí,muškátovým oříškem a vejcem,přimícháme podušené a umleté kroupy a strouhanku. Ze. směsi t.... Přidat k oblíbeným Odebrat z oblíbených Tisknout recept Kalorická kalkulačka Recept publikován 22.5.2013

Krajové speciality-co vařila babička... - komunita

Různé rady do kuchyně 1. Pudink se vám už nikdy nepřipálí. Když hrnec ( zejména dno ) před vařením vymažete máslem. A navíc bude hladší a ...

:: Prima Vaření - úvodní stránka

:: Prima Vaření - úvodní stránka. V „divadelní“ epizodě Božských dortů se s námi Markéta podělila o recept na křupavé koblížky. Jejich příprava je jednoduchá, ale výsledek velmi uspokojivý. Budete mít boule až za ušima :)

Nejžhavější recept měsíce června, BUBLANINA | Šárčina...

Tip jak omezovat bílou mouku: Zkuste v každém receptu nahradit 1/3 bílé mouky moukou kukuřičnou nebo pohankovou. Též můžeme ze základního receptu odebrat 100 g mouky a přidat mleté ořechy (cca 150 g). Proč omezovat bílou.

Novinky - Babicovy dobroty - Tv Nova

V premiérových Babicových dobrotách ovládne kuchyň Jirky Babicy velký gurmán a populární zpěvák Michal David. A rozhodně se nebude držet při zdi! Naučí nás své oblíbené recepty na houbové cappuccino s lanýžovým přelivem a tygří.

Články |

Bramborový salát s celerem a jablky potěší i chuťové buňky labužníka navyklého na tradiční bramborový salát. Základem bramborového salátu z jogurtu a majonézy je 400 g ve slupce vařených, oloupaných a na plátky nakrájených.

bac recept | Recepty, články a rady - Part 7

Search Results for bac recept. Nenáročný recept na dobré bramborové knedlíčky s kostičkami slaniny. Zobrazit celou zprávu: Bramborové knedlíčky se slaninou... Více.... Vepřové plátky pro labužníky. pecene koleno blahovka recept

Recepty z

Recepty z kategorie Celoročně - recepty jsou seřazeny podle obtížnosti vzestupně - stránka 228. Přidat vlastní recept. Koblížky s nugátem. 1 bramborové těsto v prášku, 5 cibulí, 300 g měkkého salámu, 1 lžíce sádla na orestování, sůl

Index receptů jídel a nápojů

Jeden z receptů převzatý ze starého receptáře (r.1912) na slavný vídeňský moučník.. tvrdo uvařená vejce obalená v bramborovém těstě. V originálním receptu se vejce obalují v mletém mase, bílku a pak ve strouhance.

Recepty od: - - Internetový ...

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty