• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Brambory s klobásou recept -

Recept, podle kterého se vám Brambory s klobásou zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Středomořský těstovinový salát podle Jeny recept -

nakrájená sušená rajčata i s olejem, kapary i s nálevem, balsamico a.... Podobné recepty Podobné recepty Tisknout recept. Brambory rozšťouchané se...

Chléb bez hnětení | Cuketka

Jó ještě malý praktický recept, jak naložit s event. zbytkem tvého výrobku. Nastruž bílého chleba a prosej skrze durchšlák, nalejž tam vajec, coť se ...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

|

Nejlepší české recepty každý den!. delikatesa pro labužníky. Mňam! . Pokud máte rádi ryby, připravte si tento recept. Pstruh. Brambory s česnekem, smetanou a sýrem

Recept brambory (st

Máme tu pro vás nejlepší recepty brambory (st s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste a pochutnáte si!.. Klasická česká příloha z brambor. Brambory. Jednoduchý recept na bramborové knedlíky. Brambory

Zapékané brambory s kyselím zelím - - On...

celkem 27133 receptů. Zařazení: Pokrmy, Z brambor, Ze zeleniny. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Pohár pro labužníky. Komentáře k receptu: Zapékané brambory s kyselím zelím

Do 100 korun - recepty a vaření

Tisíce receptů online jako inspirace pro vaše vaření.. Již 10507 receptů. Labužníci mohou do medové omáčky přidat i trochu mletého zázvoru. Kamila Rainová, Přelouč. Hrachová kaše s majoránkou a klobásou

Recepty z kategorie Labužník - stránka 38 |

Brambory oloupeme a nakrájíme na plátky, dáme je do zapékací misky, poklademe tenkými plátky cibule a anglické slaniny. Pokryjeme další vrstvou brambor, zalijeme smetanou, kterou jsme rozšlehali s pivem, osolíme, opepříme a.

Melikana - Váš motorest

28.08.15 Fazolová polévka s domácí klobásou, Štěpánská hovězí pečeně, jasmínová rýže nebo Uzená krkovička, křenová omáčka, karlovarské knedlíky.

Zelňačka se šťouchanými brambory recept

Zelňačka se šťouchanými brambory recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Zelňačka se šťouchanými brambory, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Budějická zelnice recept

Gurmánka » Zapečené brambory s paprikovou klobásou a...

Vaše houbová soutěž mi připomněla jeden oblíbený recept mé mámy – zapečené brambory s paprikovou klobásou a houbami. Protože sušené hříbky doma ještě nějaké jsou a navíc jsem tyto brambory už nějakou dobu nedělala, byla.

Staročeská zelňačka s klobásou recept -

Recept, podle kterého se vám Staročeská zelňačka s klobásou zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty