• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Sdružení celiaků České republiky

Již přes 2 roky pro Vás v cukrárně ve Zdibech pečeme každý den zákusky a dorty bez lepku. Díky tomu, že naše dítě je také ...

-

Další tipy na snídaňové kaše skýtají nové mouky, semínka a ovocné prášky... Na úvodním obrázku je kaše z dýně a jablek se skořicí a s kokosovou ...

Potraviny, které přispívají k nemoci dna. Pozor na maso i ...

Záchvat obvykle spustí nadměrná konzumace jídla a alkoholu, únava, stres nebo také chirurgický zákrok. Při neléčení dny hrozí deformita kloubů či ...

Pět nejlepších diet pro rok 2014, které opravdu fungují ...

Kritéria pro zvolení nejlepší diety byla jasná – dieta musí být výživná, bezpečná, snadná a samozřejmě účinná. Měla by také pomáhat při ...

CRP a užitečnost jeho vyšetření při onemocnění Vašeho ...

Proč je někdy potřeba vyšetřit CRP? Co je to CRP, kde a kdy vzniká? Jak se provádí odběr, kdy je výsledek? Hodnocení výsledku; Při jaké hladině CRP ...

KORTIKOIDY - zázračné i nebezpečné |

Při dlouhodobém používání kortikoidů dochází k potlačení vlastní obranné reakce kůže. Proto se na pokožce v průběhu terapie kortikoidy mohou ...

Užívání warfarinu -

Ahoj Maryšo, ldyžtak koukni na www.zi je tam zajímavý článek. Jmenuje se to to žilní tromboza a těhotenství. Vím, že nemáš trombozu,ale ...

novinky -

V rámci úsporných opatření navrhovali zákonodárci od roku 2011 mimo jiné úplné zrušení sociálního příplatku v rámci dávek státní sociální podpory.

BYLINKY MAYA, BYLINY, MASTI, BYLINÁŘSTVÍ, BYLINKOVÉ ...

Vítejte na webových stránkách zaměřených na bylinky, lidové léčitelství, duševní příčiny nemocí, přírodní způsob léčby, léčení ...

Ájurvédská masáž | Studio Valerie Děčín

Ájurvédská masáž je technika při které dochází k celkové harmonizaci těla, duše i mysli.

Diety při onemocnění slinivky - Magazín o zdraví

Diety při onemocnění slinivky břišní . ZAKÁZANÉ POTRAVINY A POSTUPY Naprostý zákaz platí pro všechny alkoholické nápoje, přepalované tuky, tučné a ...

Bylinky |

Bylinky vám pomohou zmírnit abstinenční příznaky při odvykání kouření. 29.7.2015 00:01 | Bylinky. Snaha o řešení kuřáctví je momentálně aktuálním ...

Honzova stránka - recepty

Léčba bylinami. Bylinky se k léčbě užívají v celé řadě forem. Nejběžnější z nich je nálev ("čaj"): 1 zarovnanou čajovou (!

I na malou zahrádku se vejde zahradní krb s grilem a udírnou, nebo alespoň přenosný gril. Letní grilování je dnes již bráno jako samozřejmé zpestření ...

Diety při onemocnění salmonelózou - Magazín o zdraví

Diety při onemocnění slinivky břišní . ZAKÁZANÉ POTRAVINY A POSTUPY Naprostý zákaz platí pro všechny alkoholické nápoje, přepalované tuky, tučné a ...

Crohnova choroba příznaky |

Endometrióza je onemocnění, jehož přesná příčina není dosud známa. Základním znakem je výskyt tkáně děložní sliznice i v jiných orgánech, než je ...

Dieta warfarin |

Pacientů léčených protisrážlivou terapií warfarinem v České republice stále přibývá. Tento lék výrazně pomáhá tzv. ředěním krve při stavech s ...

MUDr. Irena Remešová » 4. BABSKÉ RECEPTY

ONKOLOGICKÝ PROBLÉM . Má vždy multifaktoriální příčinu, něco z toho můžeme ovlivnit. Před lety proběhla studie onkologických pacientů, kteří byli ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty