Brokolice jako příloha recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Brokolice jako příloha recepty

Brokolicové karbanátky - - On-line kuchařka

Brokolici uvaříme v osolené vodě doměka, nakrájíme na drobno, přidáme vajíčka, 3 lžíce mouky, strouhanku, 1-2 cibule nakrájené najemno, osolíme a kdo ...

Veganské recepty | Vegmania

Zakladatel Jmenuju se Pavel Ovesný, veganské stravě se věnuju od roku 2007. Prvotní impulsy ke změně byly etické, posléze se přidaly i ty ...

Zdravé obědy |

Vyzkoušejte zdravé recepty na obědy – potěší i ty nejnáročnější jedlíky. Oběd by se měl vždy skládat z bílkovin, tuků a sacharidů. Všechny tři ...

Vaříme zdravě » Sojové maso na zelenině s bulgurem

Tak já jenom potvrzuji tohle jídlo jako mňamku:) Dlouho jsem si nic dobrého neuvařila a tohle mi tak nějak padlo do oka (a pak i do žaludku:-)) Nedala jsem ...

Anglický rostbíf recept -

Den předem naložený, opečený a na tenké plátky nakrájený hovězí roštěnec obložený spoustou zeleniny, kterou podusíme na másle. - recepty ...

Vitakuchařka

312 receptů pro lepší představu, co všechno je možné z ovoce, zeleniny, ořechů a semínek připravit bez znehodnocení vitamínů, minerálů a... ...

Švestkové recepty: koláč, pečeně i ryba s podzimním ovocem

Nestačíte sbírat opadané švestky, spíž máte zaplněnou zavařenými povidly, z palírny jste si přivezli tekutou švestkovou medicínu na zimu a už vás ...

Česká kuchyně - české recepty, knedlíky, omáčky, polévka ...

Česká kuchyně - české recepty a speciality České republiky, staročeské recepty, staročeská kuchyně - omáčky, polévky, knedlíky.

Highland-cattle na farmě Farim, s.r.o. » Recepty/ maso ...

….a jiné recepty. HOVĚZÍ. Něco málo teorie o mase Highland…zrání a bourání masa; PÁR TIPů, aby se STEAK povedl ; V troubě pečený steak; Šumavská ...

Recepty pro pacienty užívající marihuanu pro léčebné účely ...

Recepty pro pacienty užívající marihuanu pro léčebné účely (jídla, nápoje, masti apod.)

Letní kuchařka -

V horkých letních dnech můžete s důvěrou sáhnout po indické kuchyni, která vás zasytí a ještě osvěží skvělými kombinacemi chutí.

Recepty sterilizovaných jídel - Chorvatsko - Diskuzní fórum

Recepty sterilizovaných jídel: Údaje o příspěvku: Dobrý den,prosím všechny,kteří si nějaké to jídlo do sklenic připravují aby napsali na toto vlákno ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty