• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Zákusky - Maminčiny recepty

Skočit na navigaci Skočit na obsah Maminčiny recepty. Úvodní stránka; Strom kategorií; Všechny recepty; Nové recepty; Hubnutí; Kategorie

Broskvové řezy s pudinkem - Dezerty -

Chceš vědět, kolik kalorií obsahuje náš recept? Zadej hmotnost jednotlivých surovin.

Broskvové řezy - - On-line kuchařka

franche 26.11.2011 | 17:03 | reagovat | závadný ano...vse smichat....dochutit ...

Moučníky | Recepty online na Recepty.eu

© 2007-2013 Patrik Kölbl a Petr Beran. Všechna práva vyhrazena. Kontakt: info (AT) | Odkazy | Vygenerováno za 0.0025sekundy. ... REKLAMA

Broskvové řezy II. - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Broskvové řezy s jogurtem |

Broskvové řezy s jogurtem | - Vyzkoušené recepty online - Do pěny ušleháme vejce, cukr, olej a vodu. Vmícháme mouku prosetou s práškem do ...

Broskvové řezy s tvarohem a šlehačkou - Top

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Upečená naložená krkovička recept -

1.5 kg vykoštěné vepřové krkovice sůl pepř kmín olej bobkový list celé nové koření 1 cibule 5 stroužků česneku

Broskvové řezy recept -

Výborný zákusek z lehkého jogurtu vhodný na nedělní odpoledne. - recepty, tipy a články o vaření.

Cukroví mini zákusky | www.pečení.info

Testo I. 6 vajícek 6 PL krystalu 6 PL polhr. mouky 2 PL kakaa. Ušleháme bílky, přidáme cukr, žloutky a nakonec mouku a kakao. Na plechu pomalu upečeme.

Osvěžující ovocný zákusek :: Táňulčino tvoření

Osvěžující ovocný zákusek. Ingredience: Piškot: 5 vajec, 30dkg cukru ml., 20dkg mouky pol., 1/2 praš.do peč., 1dcl vlažné vody, 1dcl oleje Krém:2 ...

Recepty— Kluci v akci — Česká televize

Zadejte hledané slovo v ingrediencích, postupech či popisech receptů: Hledat: Polévky. Kokosová polévka s bylinkami; Polévka z lososa s kokosovým mlékem

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty