• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Bzenecký vepřový kotlet recepty na každý den recept

Bzenecký vepřový kotlet recepty na každý den recepty, ktoré budete milovať. Vyberte si zo stoviek receptov na Bzenecký vepřový kotlet recepty na každý den, ktoré sa vám budú ľahko a rýchlo variť. Pripravte

Bzenecký vepřový kotlet recept

Bzenecký vepřový kotlet recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Bzenecký vepřový kotlet, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Bzenecký vepřový.

Bzenecký vepřový kotlet - Recepty na každý den

Recept na: Bzenecký vepřový kotlet. K. vaření potřebujete především vepřové kotlety, bílé víno, rajský protlak, sůl. Příprava. Autor: Plášek Otto. Podrobnosti receptu Vepřová pečeně s klobásou Salsiccia

Recept na Králík pečený na másle s rozmarýnem, červené...

Naložené porce králíka upečené v troubě dozlatova, servírované s červeným zelím a domácím houskovým knedlíkem.. Poznámka: Autorka fotografie i receptu: Naďa Indruchová, volně upraveno

Vepřové -

Výborný recept na přípravu vepřových kotlet, který mi zůstal jako vzpomínka na maminku, která výtečně vařila. Tomuto receptu říkala i řízky s překvapením.. Hospodský vepřový guláš. Kotlety naložené do směsi z vajec a koření. Výborný

Bzenecký řízek od maminky | Recepty, články a rady

Výborný recept na přípravu vepřových kotlet, který mi zůstal jako vzpomínka na maminku, která výtečně vařila. Tomuto receptu říkala i řízky s překvapením. Zobrazit celou zprávu: Bzenecký řízek od maminky. recepty z bulguru

Saláty_1

Bzenecký vepřový kotlet 750g vepřové pečeně, 60g oleje, 50g másla, 200g karotky, 150g celeru, 250g rajčat, 1 dl bílého vína, citronová šťáva, sůl. Nasekané kotlety mírně naklepeme, osolíme, opečeme na horkém oleji po obou.

Vepřový kotlet po Lovdžicku

Kategorie: Česká kuchyně, Kuchtici nejnovější recepty, Recepty, Speciality | Slova Česnek, Praganda, Sůl, Vepřová pečeně | Zanechte komentar. Vepřový kotlet po Lovdžicku Napsal dne: Srpen 1, 2012 | Autor receptu: Michal

Bzenecké vepřové žebírko | Kuchtíci.eu

Vepřové žebírko přelité šťávou s nudličkami zeleniny, s chutí po celeru a bílém víně, mírně nakyslou. Suroviny. Napsal dne: Květen 5, 2014 | Autor receptu: Michal

Bzenecký vepřový kotlet recept -

6 ks vepřové kotlety 200 g celeru, 200 g mrkve, 4 ks čerstvých rajčat, 1 dcl bílého vína 1 polévková lžíce rajského protlaku, sádlo sůl, hladká mouka nebo sv. instantní. Komentáře k receptu "Bzenecký vepřový kotlet" autor: Jikotka

Nahlášené komentáře - Top

Nahlášené komentáře - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Pikantní kotlety od kolegyně Jeleny

Bzenecký vepřový kotlet - Maxi Recepty

Vepřové kotlety naklepeme, okraje nařízneme a osolíme. Zeleninu. V databázi je více než 29 400 receptů.

Bravčové kotlety / Vepřové kotlety - Top

Suroviny: 6 vepřových kotlet bez kosti 200 ml oleje 1 velký stroužek česneku 1 kávovou lžičku soli 1 kávovou lžičku mleté sladké papriky

Vepřový steak na majoránce recept

Vepřový steak na majoránce recepty, které budete milovat. Vyberte. Vepřové plátky se staročeskou rýží recept. Bzenecký řízek od maminky recept. pizza tyčinky z kynutého těsta

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty