• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Prosince 2012

. oficiální název. Myslim, že při všem tom šíleném krémovém cukroví je tenhle perníkovitý zákusek super trefa na chladné zimní večery. Je tam spousta koření, med, celozrnná mouka, to prostě nemůže být škodlivé, naopak. Myslim

Výborný chléb, který se vždy povede - - On...

Do formy nalijeme podmáslí s vodou, přidáme ocet, olej, med, sůl, vsypeme mouky a koření a nakonec droždí. Program. celkem 27123 receptů. Pohár pro labužníky. Komentáře k receptu: Výborný chléb, který se vždy povede

Králík na smetaně -

Dietní recepty Baklažán plnený zeleninou a bylinkami. Dia bublanina s višněmi. Bábovka celozrnná Big steak bona vita. Celozrnné placky Česneko obilná pomazánka. Králík labužník Králičí závitky

Mascarpone Ricotta - recepty -

Recepty premascarpone ricotta Na nájdete36 recepty na mascarpone ricotta, rovnako ako tisíce podobných receptov.. The best cake Novinka! kurzy vaření italské kuchyně právě

Moji šťastní andělé : Obyčejná domácí bublanina ... třešňová

Marti,tenhle recept s horkou vodou mám po své mamince a taková bublanina je fakt výborná...jenže letos u nás nejsou třešně,tak byla jahůdková.Už se těším na překvapení:-) S pozdravem Jitka. Miluju bublaninu, krásně nafocené.

Nejžhavější recept měsíce června, BUBLANINA | Šárčina...

. hledala jsem na webu recept na dobrou bublaninu. Našla jsem ten Tvůj. Už se mi bytem line nádherná vůně čerstvě pečeného koláče a už se jen těším, jak ochutnám. Vypadá skvěle. Děkuji, přeji hodně spokojených labužníků ;-)

Recepty

Návody a recepty. Sezónní tipy na zajímavé recepty. Dobré jídlo nás nezradí. V této rubrice se dozvíte, co dělat, aby vám jídlo chutnalo a přitom vám neničilo zdraví.. Zprávy. Recept autor věnoval Honzovi Vyčítalovi. Potřebujete

Recepty obsahující ingredienci Borůvky |

Přidat vlastní recept. 40 g celozrnného kuskusu, 1 banán, 1 jablko, 1 měnší hrst piniových ořechů, 1 hrst borůvek, 1 špetka skořice, 2 lžíce sirupu z agáve. Bublanina plná borůvek. Celozrnné lívance dle Apetitu. Pomocné recepty Snídaně

Babicova kuchařka - Babicovy dobroty - TV Nova

Všechny recepty, které vás zaujaly v pořadu Babicovy dobroty, najdete nyní v naší internetové minikuchařce. Stačí kliknout.

Celozrnná bublanina recept -

Recept, podle kterého se vám Celozrnná bublanina zaručeně povede, najdete na Podívejte. Jitčina skvělá bublanina. Oproti výše uvedenému receptu není v mé bublanině olej, naopak je více vajec a méně vody. Konkrétní

Recepty tematických dnů - Vitana

Na celozrnném tmavém chlebu je ozdobně nastříkaná mrkvová pomazánka. Chléb. Celozrnná bageta potřená brokolicovou pomazánkou, doplněná dubovým salátem, paprikou, salámem a nivou.. Recept měsíce Vstupte. Vše o Světě gurmánů

Nejlepší jahodová bublanina « U Věrušky v kuchyni

Meruňkové knedlíky Celozrnné meruňkové knedlíky. 7 komentářů k Nejlepší jahodová bublanina. Mojou favoritkou medzi bublaninami je tvarohová bublanina tiež s jahodami. :o) Recept mám z labužníka a výsledok je vždy super!

rychla svestkova bublanina | Recepty, články a rady - Part 3

Search Results for rychla svestkova bublanina. Podle tohoto receptu si připravíme jednoduchou a dobrou polévku. Zobrazit. Recept pro labužníky. Zobrazit celou zprávu: Rychlá krevetová polévka... Více...

STOBklub - Databáze receptů - Sladké pokrmy

Kynuté knedlíky s povidly. Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno; Komentářů: 0; Veřejné stravování; Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury teplých pokrmů

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty