• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Července 2015

blog o domácí gastronomii - recepty, recenze kuchařek, informace o kvalitních potravinách, zajímavé tipy.. Těšila jsem se, že ze všech těch krabiček vytvořím spoustu receptů. Nicméně. Recept na 1, 5 litru limonády:

Upečený pták a flambované překvapení | Prostřeno

Do kachny dávají u Žilků kvůli tvaru a chuti pečínky jablka. Strapačky. jsou malé chlupaté nočky - halušky, proto se snadno rozváří. Po. Dezert:Flambované překvapeníZ flambování nakonec „vylezly“ čokoládové fondue s ovocem

Knihy - Kuchařky - Antikvariát Motýl - Praha

Velmi populární knihy s kuchařskou tématikou doplněné o poznatky z gastronomické historie.. 600 receptů Detail Vyprodáno. 1950 (recepty) Kuchařský kalendář - Kalendář ÚČH (Ústředí čs. hospodyň) 1950 (recepty). Prima vařečka 4

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Meruňkový džem / marmeláda / extra-džem

Nedávno mi vyšla série článků o zavařování a výrobě domácích marmelád a džemů, a jeden z nich najdete třeba zde na Prima Fresh. Letos jsem vlastně ani marmelády vařit vůbec nechtěla (bydlím už rok v podstatě sama, a marmelády.

Blanarovičová Yvetta

Ráda si dává flambovaný banán se zmrzlinou: 1 banán, vanilková zmrzlina, cukr, máslo, rum. Banán . Zdoj: Týdeník Televize a Blesk 6.2.2005 Recepty prima nápad.

Prostřeno - co vám v televizi neřeknou, ale měli by

Televize Prima nám pravidelně, každý pracovní podvečer, servíruje porci domácí stravy. Ve formě reality show nám nabízí sondu do domácností po celém Česku. Co. Nejlepší recept jak být fit. Za vídeňský banán ale musíme bod strhnout. I

Vyhledávání, alkohol boule,

Vyhledávání - alkohol boule. Nalezených 35. Čokoládový likér z bonbónů

Kouzlo Berninské dráhy | Čedok a.s.

Kouzlo Berninské dráhy, recenze hotelu. . horských údolích, kdysi v zimě odříznutých od světa, se z generace na generaci tradují rodinné recepty, založené na surovinách, které si místní sami vypěstovali a obstarali. Základem

Flambované banány,

Flambované banány, recept s názvom - Flambované banány. Recept je zaradený do kategórie Ostatné predkrmy, Predkrmy a chuťovky. banány, maslo, cukor, rum (alebo iný alkohol)

Losos se salátem...omáčkou ... recept

Losos se salátem z těstovinové rýže a holandskou omáčkou ... recepty, které budete milovat. Vyberte. 2015 Náhodný recept. . Kuřecí kousíčky s kukuřicí recept. Černá omáčka recept. Flambované palačinky (Crêpes Suzette) recept

Flambované palačinky s ovocem a zmrzlinou

hl.mouka vejce 3 kusy sůl 1 špetka mléko moučkový cukr tuk na smažení ovoce na flambování – banán nebo půlené broskve máslo 100 g moučkový cukr šťáva z flambovaného ovoce citronová šťáva alkohol (koňak, whisky) smetana.

Mrkvový dort hrnkový

je zdravé, může být i dobré :)) Recept: ozskedorty/recepty/mrkvovy-#8203;#8203;dortRecepty na hrnkový rebarborový koláč – hledejte recepty...Recepty na hrnkový rebarborový koláč. Na

recepty | Databáze knih

recepty - štítek Lehká a zdravá kuchyně. základní recept navíc obsahuje i další možné variace. . Téměř čtyřista receptů z oblíbeného pořadu televize Prima Tescoma prima vařečka - čtvrtý svazek. Přejít na detail knihy.

sefkuchar recept | Recepty, články a rady - Part 5

...zprávu: Jak uvařit chřest? Tři recepty od šéfkuchaře Pavla Sapíka Příchozí fráze: chrest recepty pohlreich jak uvarit chrest ako uvarit mangold ? recepty podle babicy neděle recepty jaroslava sapika jakm... Více.... RSS Online recepty

Na

Recept na expresní a jarem navoněný koláč. Ocení ho každý, kdo má rád vejce. Třeba zlikvidujte všechna vařená vajíčka, která ve vaší... - Stačí otevřít a budeš v obraze.

To nejlepší ze Švýcarska | ČEDOK a.s.

Víza, vstupní formality. Občan ČR může cestovat do Švýcarska na základě platného cestovního pasu nebo občanského průkazu, který je vybaven strojově ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty