• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Červené pesto

Sušená nakládaná rajčata v oleji 40 g. buňky menší úpravou, která vyjde vstříc nejen milovníkům rajčat.. Pesto podáváme s celozrnným kváskovým pečivem, pro zvýraznění chuti a celkového gastro zážitku

Vynikající pomazánka ze sušených rajčat a slunečnicových...

Vynikající pomazánka ze sušených rajčat, slunečnicových semínek a čerstvé bazalky. Není to žádný nový nápad, pomazánka ze sušených rajčat a ořechů či semínek existuje v mnoha různých variacích, nicméně já nějakou dobu asi.

Loupaní rajčat - Jak oloupat rajčata - VIDEO Jak se to

Pokud při přípravě jídla potřebujete oloupat rajčata existuje na to několik způsobů. Nabízíme Vám zajímavý tip, jak oloupete rajčata rychle, kvalitně a elegatne. Jak? Prohlédněte si toto video a dozvíte se více ..

pesto |

Jak připravit bazalkové pesto a červené rajčatové pesto | recepty Nekupujte konzervované bazalkové pesto a ochutnejte domácí čerstvé pesto, vlastnoručeně vyrobené, bez éček a jiných přidaných látek škodících lidskému zdraví. Na

Červené pesto Recept -

Červené pesto - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Rajčata sušená sterilovaná 40 g. okapat 170 g sušených, v oleji naložených rajčat. Olej

Červené pesto ze sušených rajčat recept -

pesto ze sušených rajčat co ze sušených rajčat velke kapary se stopkou červené pesto použití červené pesto recept pesto zelenych rajčat co je cervene pesto červené pesto-recepty použití sušených slaných oliv recept na.

Pralina Pesto Rosso 180g - červené pesto - Pochutnej si!

Pralina Pesto al Basilico 180g - červené pesto Výborné se všemi druhy těstovin, fantastické smíchané s ricottou. Ideální . Složení: Sušená rajčata, olivový olej, mrkev, celer, bazalka, arašídy, ořechy, piniové oříšky, česnek, sůl, ocet, cukr.

Linguini s pestem ze sluncem sušených rajčat recept

Dovnitř se mohou zamíchat krevety, anebo zbytek masa.. Recept Linguini s pestem ze sluncem sušených rajčat Veg babi Kanadská kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail. 1 lžička sušeného dobromyslu

Těstoviny s červeným pestem a

Těstoviny s pestem. Na. tom se nikdy nedá nic zkazit. Pesto je možné si zcela jednoduše vyrobit doma, zelené rozmixováním bazalky, oříšků, parmazánu a olivového oleje, červené zas třeba z nakládaných sušených rajčat. Kvalitní

Pesto - zelené a červené pesto - jak se...a rajčatové pesto...

Příprava domácího pesta je velmi jednoduchá. V tomto videu se naučíte připravit hned dva druhy pesta. Zelené - Bazalkové pesto: česnek, čerstvá bazalka, piniové oříšky, olivový olej, sůl, parmezán. Červené - rajčatové pesto: česnek.

Bramborový salát se sušenými rajčátky, olivami a kapary top...

2012 2 630+ receptů Saláty ... Poté vše spolu s parmazánem, olivami a petrželkou rozmixujeme do požadované ... Komentáře k receptu "Červené pesto ze sušených rajčat" ... Jiří Horák:V receptu byly použité květy.

Těstoviny s krémem ze sušených rajčat - 1 recept -

Recept, podle kterého se vám Těstoviny s krémem ze sušených rajčat - 1 zaručeně povede, najdete na Podívejte. Sušená rajčata okapeme z oleje, osušíme kuchyňským papírem a umixujeme nahrubo. Omytou

Červené pesto ze sušených rajčat recept

Červené pesto ze sušených rajčat recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Červené pesto ze sušených rajčat, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte. 18. červenec

Jak připravit bazalkové pesto a červené rajčatové pesto...

27.04.2014 - 21:39. celý recept na zelené bazalkové pesto a červené pesto z sušených rajčat ve videu. A. Jak udělat koprovou omáčku | recept

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty