• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Brambory s brynzou a smetanou recept -

brynzove zapecene brambory recepty s brynzou vaříme s brynzou pečeme z brynzy brinzove brambory snídaně s novou - vaříme s tescomou brynza recepty zapékané brambory s brynzou zapecene brambory s brynzou a slaninou mytaste.

Recepty paní Čuby

Online kuchařka receptů, které Tě baví nejen jíst, ale především číst!. Čubkategorie: Maso s Čubou Další recepty dle ingrediencí: bílé víno, česnek, houby, jablko, majoránka, mletý zázvor, mouka, pepř, rajčata, vepřové, zeleninový bujon

Dezerty Archivy

Fotáže. Naše české skořičky, které se prodávají v našich pekařství zná každý. Ale co si takhle zkusit švédské skořičky? Ingredience: 400 ml mléka 110 g másla 2 x 7g sáčků ...

tatarská omáčka recepty mytaste cz

Recenze Domáce spotrebiče. Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.. Domácí tatarská omáčka recept -

Typický český Salát - recepty -

Recepty pretypický český salát Na nájdete27 recepty na typický český salát, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Dovolená 2015: elounda breeze resort **** -

Healthy lifestyle

Přestože pořád něco kuchtím a peču, abych Vás mohla inspirovat recepty, paradoxně doma nemáme ani kousek cukroví... krasavec si s každým velmi rychle poradí :D

Fajnová fíková marmeláda |

jsem na to tršku zapomněla a málem se stalo, že bych tenhle super recept snad ani nedala na blog! Jak se ale říká: „Pozdě lepší než nikdy“, tak dávám recept na blog aspoň teď a vám se bude hodit buď v další sezoně.

Přepuštěné Máslo / Ghí

Všimli jste si, že v receptech často v ingrediencích uvádím přepuštěné máslo? A i když napíšu jenom máslo, pokud jde o restování nebo opékání na másle, vlastně nic jiného než ghí nepoužívám.. Štítky: Základní recepty

Taste actually - Je to chuť jídla, chuť kafe a chuť přátelství.

Nasladko, Recepty (CZ)české, cukroví, klasika, linecké, pečení, Recept, sladké, tradice, vánoce, vůně, zimaLeave a comment

Rajčata s česnekovým dresingem a bazalkou | Paleo recepty

česnek, […] The post Rajčata s česnekovým dresingem a bazalkou appeared first on Paleo recepty.. Sdílet tento recept. Štítky:bez masa, jednoduchý recept. Rychlý recept plný zeleniny. Pokud

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty