• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Chobotnice po galícijsku - pulpo ala gallega -

Recept na vařenou chobotnici s mletou paprikou a extra panenským olivovým olejem.. Jediným úskalím tohoto receptu je tvrdost masa. Chapadla. extra panenský olivový olej hrubá mořská sůl

Česnekový olej extra kvalita -

- počtení pro ženy. Česnekový olej extra kvalita Recept na olej s jemně pikantní chutí a všestranným použitím.. Olivových olejů z odpadu jsou plné obchody. Vyberte

Řecké olivové oleje - Critida EPOO s česnekem 250 ml

Řecké olivové oleje sklo 12. Extra Panenský Olivový Olej S Česnekem Prémiový extra panenský olivový olej Critida z Kréty s česnekem najde široké využití v zážitkové gastronomii ale i v běžném vaření - skvěle se hodí nejen do salátů, ale především.

Vaření

Potřebujete další Olivový olej na Vaření? vyberte si u nás! vaření, recepty, gastronomie, kuchaři, škola vaření, someliier, servírování. Vaření. Ochucené olivové oleje 24x Critida EPOO s česnekem 250 ml

ČESNEKOVÝ OLEJ 250 ML...ocet, oleje, pesto...

Ochucený olivový olej s česnekem je ve středomořské kuchyni velmi ceněný pro své výrazné aromatické vlastnosti. . Pokud máte dotaz ohledně Česnekový Olej 250 ML uveďte kontakt:. Krém na ruce s obsahem extra panenského olivového oleje.

Česnekový olej extra kvalita recept -

Odlitý česnekový olej extra kvality uchováváme nejlépe v tmavé a dobře uzavřené lahvi či sklenici. Takovýto olej by měl mít výraznou a čistou česnekovou vůni s jemně pikantní chutí. Česnekový olej extra kvality se používá po.

Stroganoff podle dědy šéfkuchaře recept -

Maso nakrájíme na plátky, zlehka naklepeme a nakrájíme na nudličky. Necháme. jsem víc receptů, ale vždy mě zaujme, když je tam něco osobního. Vyzkoušel. teda fakt uměl! Extra!. Karbanátky s medvědím česnekem

Lehké letní špagety | Albert

olivového oleje extra virgin AQ Nyní v akci. pánvi s nepřilnavým povrchem rozpalte třetinu oleje a orestujte na něm česnek. Dejte stranou. Rajčata a cibuli dejte na plech vyložený pečicím papírem a pokapejte zbylým olejem. Osolte

Jednoduchá dokonalost řecké...o vaření

Řecké pokrmy jsou směsicí evropských jídel se špetkou vlivu Arábie a Malé Asie. Obliba řecké kuchyně spočívá v jejím tajemství používání čerstvých ingrediencí, bylinek a zeleniny, olivového oleje a jak jinak – jednoduchosti. Řecká

Rady šéfkuchaře - Tipy a triky - Recepty na každý den

Vítejte na stránkách našeho magazínu receptů. Naším cílem je poskytnout Vám přes naše pestré recepty víc než jen zážitek z vaření.. Nedávno připravené recepty

Česnek brambory recept -

Pečené brambory máme rádi a česnekové nejvíce. Dá se říct, že česnekuji vše co se dá. Manžel pečené brambory zapíjí s kysaným mlékem. Tenhle rok je velká bída na brambory. Jsou nejenom drahé, ale kvalita . Ivaan

Itálie

Penne arrabiata Penne arrabiata je pokrm pocházející z Itálie,.. , Via Bernardo Quaranta, 12, 20141 - Miláno, Itálie Patheon Italia S. Stucchi. Vaření a pečení. Citrus aurantium 100% čistý esenciální olej v BIO kvalitě. Olej

Petruv Gastrosex -

Bylinkový olivový olej. 15 min | pomazánka | česká kuchyně | vegetariánský recept. Česnekový olej extra kvalita Recept na olej s jemně pikantní chutí a všestranným použitím.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty