• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Chilli con carne recept -

Úvod. Chilli Con Carne původem z Texasu je velice oblíbené jídlo po celém světě kvůli své pikantní chuti. Právě díky svému celosvětovému ohlasu už ...

Chilli con carne - ...nejsi v tom sama

Chilli con carne. Jednoduché, rychlé a chutné chilli con carne, které nezašpiní více, než jeden hrnec!

Jak se připravuje pravé chilli con carne? Recept | Dobrá ...

Jak má vypadat pravé chilli con carne předvedli kuchaři v rámci festivalu Chili Con Carne Contest v Restauraci Jáma. Loňské prvenství obhájila restaurace ...

Chilli con carne II. recept -

CHILLI CON CARNE 40 ml olivového oleje 450 g hrubě umletého hovězího zadního 1 ks středně velké cibule 5 stroužků česneku 450 g drcených rajčat

Chilli papričky - Scovilleho stupnice pálivosti

Pálivost chilli papriček způsobuje látka capsaicin. Tato látka dráždí receptory bolesti v ústech, které jsou odpovědné za pocit pálení.

Chili con carne - - On-line kuchařka

Chili con carne (správně by se mělo psát jedno L ve slově chili) je pokrm pocházející z Texasu a v následujícím receptu se chci přiblížit původním ...

Chilli con carne Mexico recept -

Recept na tradiční texaský pokrm na mexický způsob. - recepty, tipy a články o vaření.

Mexické chilli con carne recept -

Vážená autorko, když už sem vkádáte variaci na chilli con carne, nazvěte recept prosím příslušně, jak má pak člověk hledat recept na skutečně pravé ...

Čtenářský recept: Krkovice na pivu -

Doba přípravy 2 hodiny. Množství 4. 4 plátky vepřové krkovice; 8 plátků anglické slaniny; 2 cibule; 4 stroužky česneku; 1 světlé nebo černé pivo

Chilli con carne - MENU domů

04.10.2013 Chilli con carne. Kolik u nás receptů na svíčkovou a guláš, tolik ve světě receptů na chilli con carne. Pche, možná vlastně ještě víc.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty