Recepty na držíte dietu tohle vánoční cukroví ale můžete

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty na držíte dietu tohle vánoční cukroví ale můžete

Jak si udržet novou váhu: rady nutričního poradce - Top ...

Jak si udržet novou váhu? Pustili jste se pod vlivem novoročních předsevzetí do rozumného hubnutí, úspěšně jste zeštíhleli, ale najednou nevíte, jak si ...

Recenze knih– Nejnovější knižní tituly a články z pohledu ...

Zpravodajství, kultura, homeopatická poradna, recenze nejnovějších knih, zdraví a mnohé další.

Alergie na lepek |

Nedávno jsem četla článek o Ivě Bittnerové, herečce, která trpí alergií na lepek a podobnost s jejími projevy nemoci mě nakoply, abych se zeptala.

Zkušenosti s Ketodiet | zhubni trvale

Zkušenosti s Ketodiet. Zkoušel jste někdo už proteinovou dietu Ketodiet. Díky za názory. Dana. 18. Lis 2011 | Počet odpovědí: 2,852

Lepek |

Chtěla bych se zeptat, zda by v mém případě mohlo jít o alergii na lepek či Celiakie? Už tak půl roku až rok trpím častým (někdy doprovázeným průjmem ...

STOBklub - skupiny - ALELUJA

Ahoj holky, moc jsem chtěla dorazit, ale trčela jsem u rozbitého autobusu na dálnici pod mostem v Linzi, ale jinak dovolená na lodi byla super a všem ...

Vajíčková dieta na 14 dní - Magazín o hubnutí

Dobrý den, v minulosti jsem držela vajíčkovou dietu přesně podle návodu. Nic jsem nepila navíc a vždy jsem zhubla o 10 kg za 14 dní. Tato dieta vždy ...

dělená strava podle Lenky Kořínkové | zhubni trvale

dělená strava podle Lenky Kořínkové. Dělená strava podle Lenky kořínkové. Jaké máte zkušenosti a pomohla vám? Dáša. 17. Dub 2010 | Počet odpovědí ...

STOBklub - skupiny - Hubneme pošedesátce

Ahoj děvčata,já jsem se také do to pustila,ubrala jsem na váze 4 kila,to by bylo super ale je tam to velké ALE přišla dovolená grilování no a šup už jsem ...

Přírodní sladidla - 1. díl: Nejpoužívanější "přírodní ...

Jsou "přírodní" sladidla skutečně přírodní? Může glukózový sirup obsahovat lepek? Jaký má vlastně konzumace cukrů vliv na naše zdraví a trávení?

Diskutujte o tom, co vás zajímá nebo trápí |

Pojďte si popovídat o tom, co vás zajímá nebo trápí s dalšími uživatelkami a vašimi kamarádkami na

Sladká vánoční kuchařka: cukroví pro alergiky -

VŠECHNY RECEPTY NA VÁNOČNÍ CUKROVÍ NAJDETE ZDE. Hnědobílé ořechové kuličky (neobsahují máslo a vejce) * 30 g vlašských ořechů * 250 ml smetany

Jak zhubnout– podrobněji

Nečekejte rady, jak zhubnou rychle. Nenaleznete zde recepty typu „několikadenní dieta“. Nepropaguji zázračný přístroj, na který se podíváte a již jste ...

Dukanova dieta jídelníček - ukázka

Dukanova dieta je velmi oblíbená. drží ji i samotná princezna Kate. Akorát ona to vůbec nepotřebuje. Podívejte se na více informací o Dukanově dietě.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty