• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Řecké speciality - online kuchařka, Vše o vaření

Také jste milovníky řecké kuchyně? Pak si nenechte ujít dnešní díl pořadu Vše o vaření. Budou se v něm připravovat skvělé řecké recepty.. Prvním receptem je kuře, které chutná po citronu a bylinkách:. Jak přidat recept

Recept na - kuchařka on...gastronomie...

Kategorie receptů « Drůbež. Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Kuře po řecku, zkopírujte si následující kód:. Hodnocení receptu Vaše jméno

Recept na Řecké kuře

Kuře pečené s bramborem a zeleninou v jednom pekáči. Ingredience pro recept. citronové šťávy olivový olej

Víkendové vaření: Kuře po indicku -

Indie sice patří mezi chudé země, ale kuře tandoori rozhodně o nic ochuzené není. V dnešním díle víkendového vaření ho připravím s lehkých salátem a bagetkou po „evropsku“. Takže pokud se chystáte na odlehčený oběd nebo.

Víkendové vaření: Kuře po indicku -

Indie sice patří mezi chudé země, ale kuře tandoori rozhodně o nic ochuzené není. V dnešním díle víkendového vaření ho připravím s lehkých salátem a bagetkou po „evropsku“. Takže pokud se chystáte na odlehčený oběd nebo.

Kuře s citronem a meruňkami...hrnci recept -

Recept, podle kterého se vám Kuře s citronem a meruňkami v pomalém hrnci zaručeně povede, najdete na Podívejte. Kotlíkový guláš po cikánsku

Bábovka pro diabetiky recept -

Vynikající bábovka, vhodná pro diabetiky. Jednoduchý recept. - recepty, tipy a články o vaření.

Citronové kuře | Prima Fresh

Doba přípravy: Do 2 hodin. mu nožky a poklaďte ho tenkými plátky citronu. Celé pak pečlivě několikrát obtočte provázkem, aby plátky citronu během pečení neopadaly.. Citronové kuře. Foto: Gurmet Gurmet - Vaše škola vaření

Řecké citrónové kuře recept

2015 V misce rozpustíme med, který smícháme s olejem, šťávou ze 2 citronů, solí, pepřem, strouhanou kůrou z jednoho citronu a sekanými bylinkami .... Podobné recepty jako Aténské citronové kuře Pečené kuře po řecku recept

Poldova - Kuře 30 -

V tomto receptu kuřecím křidélkům dodá chuť čerstvá citronová šťáva.. hlavní chod | řecká kuchyně. Szegétské kuře Recept na pokrm z kuřecího.. 3 recepty 0 fotografií. přidat nový recept

Citronové kuře po řecku | Recepty, články a rady

Velmi pikantní pokrm z kuřecího masa. Výborný recept. Zobrazit celou zprávu: Citronové kuře po řecku

Citronové kuře na špízu -

- počtení pro ženy. koláčky jsou varianta na jednoduchý, rychlý a osvěžující dezert. Citronové. Citronové kuře po řecku Velmi pikantní pokrm z kuřecího masa. Výborný recept.

Recept na Kuře po řecku

Juvarlakia Pastitsio Jehněčí kebab Skopové ragú po řecku Šiš kebab II. Ryba po řecku Kuřecí pilaf Řecká musaka Plněné vinné listy Řecký guláš Kuře na rozinkách Musaka II. Chobotnice na červeném víně II. Souvlaki.

Řecké voňavé citrónové kuře recept -

recke citronove kure řecké kuře recept řecké kuře křehké kuře citronové kuře po řecku řecké kuře na citronu marinované citronové kuře řecká kuchyně kuře recept křehké a vonavé kuře recept křehké a voňavé kuře .

Citronové kuře po řecku recept -

Velmi pikantní pokrm z kuřecího masa. Výborný recept.. Postup přípravy receptu. Citronové kuře po řecku podáváme s rýží, přelité šťávou a obložené pórkem.. Počet přidaných receptů: 257. Hana Klovrzová st. Různé recepty 6968 receptů

Pečená perlička s citronem a šalotkovou omáčkou recept...

Recept na netradiční oběd vhodný nejen pro slavnostní příležitosti. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 1275. Zobrazit podobné recepty. 3b 2478 receptů

Řecké citronové kuře s celerem a mrkví Recept -

Řecké citronové kuře s celerem a mrkví - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. Suroviny Bageta, Celer řapíkatý, Cibule, Citrony, Kuřecí stehna, Pepř cayenský, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Citronové kuře s mrkví a pórkem Recept -

Citronové kuře s mrkví a pórkem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. Doba vaření: 45 minut. Suroviny Citronová kůra, Citronová šťáva, Kuřecí stehna, Víno bílé mají zadané všechny známé hodnoty.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty