Co budu dnes vařit? zeleninové recepty nakladatelství dona

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Co budu dnes vařit? zeleninové recepty nakladatelství dona

Katalog knih Harlequin - edice Desire -

měsíc : číslo : příjmení : název : svazek : Anotace : 1992/10: 1 K : Cait Londonová (London, Cait) Čas lásky: Mac je zvyklý pečovat o opuštěná a ...

Toulavé house - Virtuální muzeum

Hrob. Přípravy na pohřeb se odehrávaly ve zmatku. Časně ráno po kritické noci dne 3.ledna 1923 byl vyslán Kliment Štěpánek, spisovatelův "písař a ...

Citronovo -česnekový zázrak recept -

Já pochopila již nedávno, ze si musím pomoci sama. Doktoři mi ani bohužel nebyli schopni říci co mi vlastně je. Antibiotika a prášky na alergii mi zničily ...

Jak zavařujeme - Co noveho na kopci

Co se týká sušení, naše metody a postupy se postupem doby příliš nezměnily. Se zavařováním už je to dost odlišné. Dlouhou dobu jsme zavařovali ...

Nakladatelství DONA - To jsou kuchařky podle kterých se dá ...

Světoznámá chovatelka Rosemary Low představuje nejnovější publikaci, která se tentokrát věnuje všeobecnému...

Pomazánky - rychlé večeře, jednoduché pohoštění ...

V kuchařce najdete mnoho inspirací na chuťovky, dezertky a jiné výrobky studené kuchyně, kterými na úrovni pohostíte nečekanou i ohlášenou návštěvu ...

Honzova stránka - recepty

Léčba bylinami. Bylinky se k léčbě užívají v celé řadě forem. Nejběžnější z nich je nálev ("čaj"): 1 zarovnanou čajovou (!

Dělená strava mi pomohla zhubnout |

20.9.2002 00:00 | Napsalživot. Tuto dietu mohu všem jen doporučit. Má totiž jedno velké plus - nikdo u ní nemusí mít hlad - a tudíž nemá problémy se ...

přirozená strava, život bez chorob - Ernst Günter ...

Život bez chorob - PŘIROZENÁ STRAVA. Ernst Günter, 1990. OBSAH Předmluva. Úvodem. 1. Úvod k vydání v roce 1986 2. Léčení nemocí je drahé

Už nikdy žádné vaření! | Cuketka

Vy jeden Cuketko, fakt jsem si to video pustila a budu z toho mít noční můru!

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty