• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept Čočková polévka

Popis receptu Čočková polévka na Internetové kuchařce Edesia. . Doba přípravy: 60 minut Počet porcí: 4. zalijeme studenou vodou a přidáme čočku. Polévku osolíme, přidáme majoránku a chvilku povaříme. Před

Domácí čočková polévka recept

Domácí čočková polévka recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Domácí čočková polévka, které se vám budou snadno a rychle vařit.. tv prima -zelnačka

Recepty | Prima Fresh

Magazín plný výborných receptů, praktických návodů a videí o vaření. Tato čočková polévka je trochu jiná, ale rozhodně stojí za vyzkoušení. Je. Prima PLAY Zločiny nad Seinou (8) - upoutávka

Čočková vyprošťovací polévka s norimberskou klobáskou | prima...

Čočková vyprošťovací polévka s norimberskou klobáskou | prima ... recepty, které budete milovat. Vyberte. si ingredience a můžete se pustit do vaření Čočková.

Drožďová polévka s kapáním pro děti,

Drožďová polévka s kapáním pro děti, recept s názvem - Drožďová polévka s kapáním pro děti. Recept. je zařazen do kategorie Ostatní polévky. talířích můžeme ještě dochutit a dozdobit polévku nakrájenými natěmi.

Čočková polévka s vejcem

do kašičky a tu přidáme do hrnce s čočkou. Povaříme asi 15 minut. Polévka mezitím zhoustne. Dochutíme ji solí a pepřem. Hotovou polévku servírujeme s uvařeným vajíčkem, a kdo má rád, může přidat i na kostičky nakrájený párek.

Čočková polévka se slaninou a chlebovými krutony

Poslední recepty Virgin Sangria. Polévku podáváme s kostkami chleba opečenými na sádle.. 23. Září 2015 | Tags: Kluci v akci | Kategorie receptů: Kluci v akci, Luštěninové, Luštěniny, Polévky

Když vaří táta | Prima Vaření

:: Prima Vaření. Čočková polévka s vejcem Místo uzeniny přidal Martin Polačko do své čočkové polévky vařené vajíčko více. Krajový lidový recept, který patří k českým Vánocům více

Indická čočková polévka - Recepty AZ

By vejdi • Polévky, Recepty • 0 • Tags: Čočková, čočková polévka, Indická, Indická čočková polévka, Ingredience, polévka

Čočková polévka s kokosovým mlékem | Prima Fresh

Doba přípravy: Do 1,5 hodiny. Čočková polévka s kokosovým mlékem, foto: Marek Kučera. Další báječné recepty na originální hřejivé polévky najdete v novém čísle časopisu Prima FRESH, které je v prodeji od 16. září:

Čočková polévka, Recepty - vaření,

Čočková polévka, 1. Slaninu. nakrájíme na­drobno a posypeme jí hotovou polévku.Zdroj: Alkoholový drink s chutí Vánoc

Čočková polévka s kysaným zelím recept -

nakrájíme a přidáme k čočce. Cubuli. Jani, prima recept. Zajímavá kombinace, ale vzhledem k tomu, že my máme čočkovou polévku rádi kyselkavou, tak s tím zelím to opravdu nemusí být špatné. Ani chuťově. Určitě vyzkouším

Čočková polévka | Prostřeno

Příjemná změna. Pánům přišla domácí klasická čočková polévka k chuti.. Co je to tady za blba, co píše recepty, nechybí takhle v té polévce co slečna dělala mrkev a brambory??? Naučte se PROSÍM psát recepty dle vysílání.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty