• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Německá kuchyně

Německá kuchyně - Svět v 3D. Zdejší speciality asi "českého "labužníka" nenadchnou. Jsou. Duryňské klobásy a čočková polévka jsou opravdu vynikající.. Hodnotit recept Bavorské knedlíky Obrázek: Bavorské knedlíky

Nejlepší čočková polévka recept -

Recept, podle kterého se vám Nejlepší čočková polévka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Čočková polévka s mrkví a salámem

Čočková polévka s mrkví a salámem03 Luštěniny obecně nepatří u mne k příliš oblíbeným potravinám. Nejméně hrách, nejvíce fazole. Čočka je někde uprostřed. Ovšem polévku z ní, když to není příliš často si opravdu vychutnám. Patří

Losos pečený v bramborové krustě | Recepty paní Čuby

netvrdí, že tento recept nastolí totální převrat a od základů tím přeskládá chuťové kanály labužníků, ale vytvořila něco, co je velmi chutné a i to krásně vypadá – lososa pečeného v bramborové krustě.

Na

Zkušenosti labužníků a kuchařů:. -Teplá čočková polévka uklidní, měla by se ale jíst jen ve dne, večer podle starých Římanů brání spánku.. 1 rucuk | E-mail | 15. března 2010 v 0:31 | Reagovat. Ach jo-!!Už zase to žrádlo!Jdu pryč!!!

Polévky |

Video recepty pro začátečníky i pokročilé z kategorie Polévky. Tato polévka je za pár korun a recept je velmi jednoduchý. Servíruje. Sýrové krutony do polévky lze použít do mnoha polévek jako pomyslnou třešničku na dortu. Polévku

- Kuchařský koutek - Díl 5. Recepty

Můj pohled na svět z té veselejší strany. Obecné polévkové recepty. recept je v podstatě stejný jako v odkazu. Mám. přibudou také nějaké recepty, třeba dýňová polévka, s oblibou vařená starší generací.

Nejnovější komentáře -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. jan.latecka 25.01.09 03:43 | Ahoj, recept vyzera skvele, mam len dve otazky: 1. co

Cockova polevka - zase jedna recept -

Recept, podle kterého se vám Cockova polevka - zase jedna zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Čočková polévka s mrkví Luštěninová polévka (fazole, čočka...

Dadalova kuchařka

Maďarská kuchyně. pak byli vytlačeni Avary a ti zase poražení Franckou říší. Kolem. Recepty maďarské kuchyně v DDK: Pivní pomazánka z ovčího sýra - Körözött juhtúró. Pikantní čočková polévka Hovězí gulášová polévka

:: Prima Vaření

:: Prima Vaření. Čočková polévka s vejcem Místo uzeniny přidal Martin Polačko do své čočkové polévky vařené vajíčko více. Krajový lidový recept, který patří k českým Vánocům více. Prostřeno X (1) moravskoslezský 18.8. 2014

Staročeský guláš - - On-line kuchařka

Ve velikém hrnci - případně cisterně, rozpálíme sádlo a přidáme nakrájenou cibuli, (cibuli za občasného míchání skoro připálíme), jedině takto uděláme.... celkem 27139 receptů. 1,5 kg. Komentáře k receptu: Staročeský guláš

thajská kuchyně recept

thajská pálivá polévka thaiská kuřecí polévka albert thajska polevka thajská polévka s kuřecím masem thajská polévka kuřecí thajská pikantní polévka recept recept na pikantní thajskou polévku thajská kuřecí polévka albert thajská.

Bezmasá jídla |

Video recepty pro začátečníky i pokročilé z kategorie Bezmasá jídla. Tato polévka je za pár korun a recept je velmi jednoduchý. Servíruje. Výborně se omeletky hodí jako doplněk do polévek typu hrachová, rybí, cibulačka nebo čočková.

Gurmánka » 63. Čočková bábovka

Když si tuhle čočkovou bábovku upečete na Nový rok, budou se vás držet peníze :-) Čočka platí za symbol rozmnožovatelky financí, recept na tuto bábovka je doslova stvořen pro novoroční stůl. Ale. 1 hrnek hnědé čočky

Čokoládovo-citrónový Meringue | Kitchenette

a co dodat? Myslím, že byl úžasnej, tak jako party, měl velký ohlas a všichni chtějí recept, takže tady je drazí přátelé gurmáni…. Pařížská šlehačka z 1l smetany …. Egyptská čočková polévka Perfektní kuře s nádivkou

Čočková polévka s mrkví recept -

Recept, podle kterého se vám Čočková polévka s mrkví zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Černínský

koncertu Vladimíra Merty, který se stal 2. Na sv. Martina v pátek 11. listopadu samozřejmě jedním z kmotrů Černínského labužníka.. 7. Speciální menu Vyprošťovák (čočková polévka, uzené maso s křenovou omáčkou a jiné dob-

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty