• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vláčný čokoládový dort bez mouky |

Náhoda tomu chtěla, abych při internetovém brouzdání recepty narazila právě na tento od Nigelly. Nikdy bych nevěřila, že dort kompletně bez mouky může.... Ohodnoť Recept 1 hod. 15 nahraných receptů. Rychlý koláč z mikrovlnky

Recept na Jablkový dort bez tuku

1. Jablka oloupeme a nastrouháme na hrubo 2. Žloutky utřeme s moučkovým cukrem a kakaem do pěny 3. Přidáme nastrouhaná jablka, promícháme a nakonec přidáváme střídavě tuhý sníh z bílků a hrubou mouku, ve které jsme.

Recept Dort z jablek bez pečení - online kuchařka, Vše o

detail receptu layout. příprava: 15 - 20 min vaření: 30 - 40 min. Očištěných jablek 750 g. Jablka oloupeme, vykrojíma a nakrájíme na drobné kousky. Dáme. vytažení z lednice postříkáme rozpuštěnou čokoládou. Před. další recepty profil

Recepty Ládi - online recepty

Online kuchařka s osvědčenými recepty, články a radami pro vaření a recepty.. Sachr dort z cukety Melounová zmrzlina. Čokoládovo-banánové šátečky. Jablkové růžičky Smažená tlačenka

Čokoládový dort (Tarte au chocolat) |

Dort můžete ozdobit čokoládovými hoblinami. Rozehřejte tmavou čokoládu a nalijte ji na pomaštěný plech. Po zatuhnutí z ní ostrým nožem odškrabujte hobliny.. Recept je převzatý z kuchařky Iveta sladká Francie.. Nahlásit chybu v receptu

Recept na Opilý jablkový dort | Dezerty Kuchařka.biz

Opilý jablkový dort Kuchařka online, recepty online Suroviny - Na těsto: 100g polohrubá mouka, 100g cukru, 100g másla, 1 vanilkový cukr, 1 lžička prášku do. admin | 22.11.2010 | 0

Jablkový dort s piškoty recept -

Recept na rychlý a jednoduchý dort s jablky a piškoty. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Katrina Katrina autor receptu:. Počet přidaných receptů: 3. alča Vegetarianská ,Maso,Dorty,Omáčky… 2219 receptů

Recept na Čokoládový dort

jablek 100 g. Tvarohový dort Nepečený piškotový dort Ořechový dort Sněhový stromeček Makový dort Marcipánový dort Mandarinkový dort Griliášový dort s meruňkami Velikonoční ořechový dort Banánový dort Tvarohový dort s.

Recept online - DORTY JABLKO | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept online - Dort je sladká pochoutka vyrobená obvykle z těsta nebo huspeniny, která je po upečení rozřezána na pláty. Tyto pláty se slepují krémem, čokoládou, medem či dalšími poc

moučník | recepty online na Kuchařka.biz - Část 3

Recept na opilý jablkový dort Opilý jablkový dort Kuchařka online, recepty online Suroviny – Na těsto: 100g polohrubá mouka, 100g cukru, 100g másla, 1 vanilkový cukr, 1 lžička prášku do pečiva, 2 žloutky sníh ze 2 vajec, 1.

Rychlý ovocný koláč III. - - On-line kuchařka

Suroviny na těsto smícháme a dobře promícháme metlou. Těsto. celkem 27131 receptů. moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii. Komentáře k receptu: Rychlý ovocný koláč III.

Čokoládový koktejl recept -

. tncz nova kuchařka kuchařka on line recepty on line pizza recept recepty z kuřecího masa video recepty nové recepty kuchařka online palačinky recept pangasius recepty kuchařka on-line recepty moučníky kuchařka recepty

Čokoládové muffiny |

U nás doma je neustále poptávka po čokoládových dezertech. A. Čas přípravy: 45 min. kdo miluje kombinaci jablek spolu se skořicí, jen tak neodolá. A. Nejrychlejší recept na výborný zdravý mrkvový dort, bez přebytečného cukru a tuku. ...

Čokoládový cheesecake |

Nejčokoládovější cheesecake láká čokoládou v korpusu, náplni i polevě. Na dobré čokoládě ani sušenkách nešetřete, rozhodují o výsledku.. Přidat do kuchařky. 45–60 minut. Dort. trochu vychladnout a vzniklou polevou přelévejte dort.

Jablkový dort s ořechy a čokoládou recept -

Postup přípravy receptu. Atdee autor receptu:. Kuchařky obsahující recept Jablkový dort s ořechy a čokoládou Recept se nachází v 117 kuchařkách. Kuchta Kájova kuchařka 5963 receptů. zdegross staré recepty 3810 receptů

Dort s čokoládou - recept - Online kuchařka

Recept na Dort s čokoládou - návod na uvaření pokrmu. Troubu předehřejeme na 175 °C (horkovzdušnou na 155 °C). Oddělíme bílky od žloutků. Marcipán krátce zahřejeme v mikrovlnné troubě při 180 wattech ...

Recept Moučník z jablek - online kuchařka, Vše o vaření

Výborný nadýchaný a přitom vláčný moučník.. detail receptu layout. příprava: 10 - 15 min vaření: 40 - 50 min. Jablka nastrouhaná 350 g. Další recepty Tříbarevná buchta. Čokoládové řezy Nahlásit závadný obsah

Jahodová mlska recept -

krásný moučník jahodové pyré recept recept na jahodové pyré jahodová šlehačka recept jahodová jahodová želatina recept lenka jahodová jahodové pyré jahodove recepty moučníky jahodová mlska jahodové pyré netuhne želatinová.

Čokoládový dort z jablek - - On-line kuchařka

celkem 27122 receptů. Autor: recepty73. vyzkoušelo kuchařů (3). karamel podusit povařit s pudinkem marmeládou pomazaný. Komentáře k receptu: Čokoládový dort z jablek Přidat komentář

kuchařka » Dort čokoládový sen

tradicni a netradicni ceska kuchyne, cukrovi na vanoce, zakusky, rolady, dieta, dobrutky pro deti, drubez, grilovani, houby, gulsse, konzervace, koreni, na ceske a moravske zabijacce, napoje, palacinky, pizza, ryby, polevky, salaty.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty