• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

drobečky: Čokoládový narozeninový dort pro Kubu

No a teď jsem měla krémy dva: ten čokoládový a ten z krémového sýru. Že by se mi chtělo jednu z nich vyhodit, to teda ne! A tak jsem ten čokoládový použila na dort – jako podle receptu a tím z krémového sýru jsem ozdobila.

Narozeninový dort - recepty a vaření

Záleží jen na. Již 10541 receptů. Vyhledat recept rozšířené vyhledávání. Narozeninový dort foto_1. Tvůj nápad / 16.10.13. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. 2 ks čokoládový pudink. Podle našich žáků z kroužku vaření.

Narozeninový dort Recept -

Narozeninový dort - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 90 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Ohodnoť recept: 0. Lepkavý datlový dort

Nepečený čokoládový cheesecake | Nejkrásnější Dorty

Přinášíme Vám další recept na čokoládový cheesecake! Přestože je to opravdu kalorická bomba, s jeho výrobou neváhejte ani vteřinu. Je. Posted on 9.2.2015 by admin in Čokoládové, Nepečené, Recepty na Dorty

Čokoládový narozeninový dort recept -

Nejoblíbenější narozeninový dort v naší rodině. Snadný recept s překvapujícím výsledkem. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. čokoláda na vaření. Výsledek tohoto receptu zatím nikdo nevyfotil.

Kakaový dort s ovocem recept -

číst dál. Recept na vláčný kakaový dort z těsta odlehčeného jablky. Dort je zdobený lesním ovocem v želatině a chutná výtečně! - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 3. Postup přípravy receptu

Narozeninový dort - Recepty na každý den

Recept na: Narozeninový dort. K vaření potřebujete především pískový cukr, vanilkový cukr, vejce, máslo. Příprava pokrmu vám zabere 95 minut.. Recepty Video recepty Tipy a triky Tématické vaření. čokoládový krém 6 kusů vejce

Můj narozeninový čokoládový dort recept -

narozeninový dort pro kluka narozeninove dorty pro deti recepty narozeninový čokoládový dort jednoduchý recept na narozeninový dort narozeninové čokoládové dorty narozeninový dort čokoládový recept jednoduchý.

Můj narozeninový čokoládový dort recept

Můj narozeninový čokoládový dort recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Můj narozeninový čokoládový dort, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření.

Kávový dort - narozeninový -

- počtení pro ženy. Čokoládový narozeninový dort Nejoblíbenější narozeninový dort v naší rodině. Snadný recept s překvapujícím výsledkem.

Recept Narozeninový mramorový dort - online kuchařka...o vaření

Narozeninový dort vhodný pro děti i dospělé. Rozhodně není vhodný při držení diety :-). Čokoláda na vaření 100 g. dortu ozdobíme strouhanou čokoládou a vršek dortu polejeme čokoládou a dozdobíme zbylým krémem. Dáme

Narozeninový dort pro psy recept

Narozeninový dort pro psy recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Narozeninový dort pro psy, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Narozeninový.

Velký narozeninový čokoládový dort s červenou řepou recept...

jeden hrnek = 250 ml vesměs peču z poloviční dávky ;). babi Kanadská kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail. Diskuse k receptu Velký narozeninový čokoládový dort s červenou řepou

3X3 recept -

Dobrý den, tak jsem recept vyzkoušela a dort dopadl dobře, vypadá krásně a snad bude chutnat ještě lépe! Jen nechápu, co na tom ostatní vidí za tak šíleně úžasnou práci? Přijde mi to jako normální recept na dort ;)

Jednoduchý narozeninový dort, Recepty - vaření,

trochu krému a obarvím kakaem.Pak můžeme plnit a zdobit dle vlastní fantazie.Zdroj: Moučníky, Dorty Suroviny:. Hlavní strana - Jednoduchý narozeninový dort, Recepty - vaření,

Narozeninový sacher dort pro Pipi | Le blog de Pipi

Tušíte moji milí čtenáři, proč jsem vám dnes naservírovala tento sváteční dort? Právě dnes totiž slavím... a prosím fanfáry... ta ta da... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. 15. února. 2012 v 0:50 | Pipi | Dorty, koláče, sladká jídla

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty