• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

tiramisu recept deti idnes | Recepty, články a rady

Recept na borůvkovou rozkoš. Obří. Kamčatská medvíďata, která se narodila koncem ledna v brněnské zoo, dostala od čtenářů jména. V anketě nejvíc bodovala jména Kuba a Toby. Zatímco pro Kubu bylo 886 lidí,.. Více...

Press Report - Čtenářský recept: Štědrovečerní kuba

VW: Software kritizovaný USA mají i luxusní naftová auta v E .... Čtenářský recept: Karbanátky s houbami 2.2852743 21 září 2011 00:10:25 - nejdůvěryhodnější zpravodajský portál na českém internetu

Recipes to Cook na Pinterestu | Brambory, Slanina a Quiche...

Podívejte se na nástěnku Recipes to Cook pinnera Irena Gandi. Pinterest. Žampióny v pivním těstíčku 2 - Hlavní chody - Čtenářský recept: Štědrovečerní kuba - Uploaded by user

Štědrý večer trochu...střihu -

I klasická jídla je možné připravit novým a zajímavým způsobem. Pavel. Bicek ze špičkové restaurace U Svaté brány v Kadani připravil na žádost MF DNES moderní štědrovečerní menu. Byl. Lupiči přepadli důchodce. Byl

Štědrovečerní večeře,

Středa 23. prosince 2015. Vlasta. Jak vypadá štědrovečerní večeře u vás u čtenářů? U nás to probíhá následovně. Nejdříve si popřejeme, což pak zapijeme dobrým vínem. Pak. Má Santa Claus i nějaký archeoastronautický aspekt?

Dejte mrkvi šanci. Vyzkoušejte 5 receptů | Dobrá chuť | Lidovky

touto zeleninou vykouzlíte i zajímavější recepty. Je zdravá, plná vitaminů - zejména beta-karotenu. A jak už říkaly babičky, zlepšuje zrak. Takže. Štědrovečerní večeře (ilustrační foto) | na serveru | aktuální zprávy

Zhubla jsem 30...cvičení -

Vždycky jsem byla trochu oplácaná, ale váhou jsem se moc nezabývala. Nikdo. příběh o hubnutí nám napsala. Autoři: pro , Čtenářka Zdeňka. Čtenářský recept: Štědrovečerní kuba Čtenářský recept: Celerová rychlovka

Staré vánoční tradice - Haló noviny

Každoročně se před vánočními svátky probíráme starými kalendáři, i psanými a vyprávěnými vzpomínkami na tradice Vánoc. V loňském i předloňském roce jsme našim čtenářům připomenuli tradiční vánoční a štědrovečerní zvyky, letos.

kinder rezy idnes | Recepty, články a rady

Search Results for kinder rezy idnes. Kamčatská medvíďata, která se narodila koncem ledna v brněnské zoo, dostala od čtenářů jména. V anketě nejvíc bodovala jména Kuba a Toby. Zatímco pro Kubu bylo 886 lidí,.. Více...

Ohlédněte se za uplynulým rokem 2014 -

Tipy na dárky, recepty na cukroví i pokrmy ke štědrovečerní tabuli, tipy na vánoční pohádky, rady pro sváteční úklid a další adventní články. Čtenáři hlasovali o nejlepší fotografii uplynulého roku. Stal

Čtenářský recept: Slaný dort -

Další články k tématu: Čtenářský recept: Bramborovo fazolový salát Čtenářský recept: Štědrovečerní kuba Čtenářský recept: Silvestrovský slaný dort. 5. listopadu. OBRAZEM: Vrásky i oběti plastik. Jak vypadají bondgirls po letech

Čtenářský recept: Plněné vinné listy

Posíláte své recepty do soutěže Moje letní dobrota.. Ministryně Šlechtová pochovala babičku a říká: Chci nové rakve i rubáše! (31x). oblíbené. Čtenářský recept: Štědrovečerní kuba

Čtenářský recept: Štědrovečerní kuba :

Internetová online Vám nabízí vše pro zdraví a krásu - léky, kosmetiku, parfémy, zdravou výživu, zdravotnické potřeby, dětské zboží, afrodiziaka, vitamíny a minerální přípravky, potravinové doplňky, přípravky na hubnutí.

kuba neubert - Press Report

odletem z Kuby kritizoval ekonomická omezení uplatňovaná vůči Kubě zvenčí. Narážel. Čtenářský recept: Štědrovečerní kuba 05 listopad 2011 15:29:11 - nejdůvěryhodnější zpravodajský portál na českém internetu

Tradiční pokrmy u vánočního stolu |

Pečete jen kapra se salátem? Přečtěte si náš článek s recepty na tradiční vánoční pokrmy. Budete. Staročeský kuba Suroviny: 400 g čerstvých, mražených či 50 g sušených hub, 500 g krupek velikosti č. 4,

5 nej receptů, které

dnes 8 °C / 3 °C. Štědrovečerní večeře (ilustrační foto) | na serveru | aktuální zprávy. Celer je opomíjený, přitom skvělý. Zkuste 5 nej receptů. V sušenkách i marinádě. Přinášíme pět receptů se zázvorem

Nakupte kroupy na vánočního kubu. Lehkou...krku -

. a v kuchyni prezidentského apartmá pražského hotelu The Mark, jehož kuchyni od letošního léta šéfuje, připravil pro čtenáře svoji moderní odlehčenou verzi. Tedy kubu jako kroupové rizoto s hříbky, majoránkou a bílou cibulí.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty