• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

AMATÉRSKÉ VAŘENÍ - Recepty z celého světa - Pomazánky...

Vaření, originální recepty, amatérské vaření, pečení, recenze jídel a restaurací, světové restaurace a šéfkuchaři. Kuchařské. 20. 4. 2011

Ďábelská pomazánka na topinky recept

Ďábelská pomazánka na topinky recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Ďábelská pomazánka na topinky, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření.

Ďábelské topinky (pro Panny) recept -

Recept, podle kterého se vám Ďábelské topinky (pro Panny) zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Ďábelská pomazánka na topinky 1. recept -

Komentáře k receptu "Ďábelská pomazánka na topinky 1." autor: Nadja. se máme zřejmě na co těšit, na těch svejch? stránkách má receptů..ještě že tu není denní limit na vkládání nových rcp, bo by si za chvíli asi druzí neškrtli

Recept Ďábelská pomazánka z ryb...o vaření

. kečupem, vložíme ryby v tomatě i s nálevem, okořeníme mletou paprikou, osolíme a na mírném ohni za stálého míchání podusíme do zhoustnutí. Pikantní pomazánkou potřeme opečené toasty nebo topinky a posypeme je sýrem.

Ďábelská topinka - recepty a vaření

Již 10564 receptů. Ďábelská topinka foto_1. Jako od maminky / 05.11.09. Naplníme menší sklenice a zavaříme při 90 °C asi dvacet minut. Mažeme na topinky nebo toasty doplněné čerstvou zeleninou.. Škola vaření /25.06.10

Recept na Ďábelská pomazánka na topinky - Upravená masa...

Kategorie receptů « Upravená masa. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Ďábelská pomazánka na topinky, zkopírujte si následující kód:. Krkovice v alobalu

Ďábelská pomazánka s míchanými vejci - recept a videorecept

počet zhlédnutí: 9806x. Recept Ďábelská pomazánka s míchanými vejci - topinky - návrh na servírování. Jelikož je ďábelské omáčky kolem 1 litru, bez obav ji můžete vložit do čistých sklenic a 15 minut ve vodě kolem 90°C zasterilovat.

Ďábelská pomazánka na topinky 1. recept

. pomazánka na topinky 1. recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Ďábelská pomazánka na topinky 1., které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření.

Ďábelská pomazánka na topinky |

Čas přípravy: 30min , Čas vaření: 1h 40min. Poslat recept příteli. Obyčejný den, Anglosaská, Celoročně, Finančně náročnější, Maso, Něco extra, Rodina, Pomazánka. Zobrazit všechny podobné recepty k Ďábelská pomazánka na topinky

Ďábelská topinka recept -

Zeleninová pomazánka na topinky. - recepty, tipy a články o vaření.. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Kuchařky obsahující recept Ďábelská topinka Recept se nachází v 86 kuchařkách

Ďábelské tousty | ... na topinky -

Ďábelské tousty - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Pomazánky a másla, Kategorie: Pomazánky na topinky, směs na topinky

Recept ďábelská pomazánka na topinky - online kuchařka...o...

zeleninu nakrájíme na drobounké kostičky a na lžičce olivového oleje dusíme ve vlastní šťávě do změknutí, přidáme protlak nebo kečup, koření a pokrájené nebo namleté špekáčky a necháme ještě pár minut prohřát. Podáváme

Recept na Ďábelská pomazánka na topinky

1. Na velké pánvi zprudka orestujeme mleté maso 2. Všechnu zeleninu pomeleme na masovém strojku, přidáme k masu a spolu s kořením "Deko" dusíme asi 30-40 minut, až směs zhoustne 3. Nakonec pomazánku osolíme a dle chuti.

Ďábelská pomazánka na topinky recept -

Dobrá pomazánka vhodná na topinky. Doplníme ji míchanými vajíčky a strouhaný sýrem. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Uložit recept do kuchařky

Ďábelská pomazánka na topinky | - vaření...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. do menších skleniček, ihned zavíčkujeme a na 10 min obrátíme dnem vzhůru.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty