• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

ďábelské špagety - recepty -

Recepty preďábelské špagety Na nájdete2 recepty na ďábelské špagety, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zobrazit všechny nové recepty

ďábelské Tousty Hamé Kde - recepty -

Recepty preďábelské tousty hamé kde Na nájdete9 recepty na ďábelské tousty hamé kde, rovnako ako tisíce podobných receptov..

Nakladanie Zeleniny recepty -

Recepty pre nakladanie zeleniny Na nájdete 19 recepty na nakladanie zeleniny, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Letná kapusta, alebo ako vzniká nový Ďábelské

Dabelske Maso - recepty -

Recepty predabelske maso Na nájdete73 recepty na dabelske maso, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Ďábelské kuřecí Někdo to rád horké - projekt sriracha/ cock

Jehnečí krk

Recepty prejehněčí krk Na nájdete28 recepty na jehněčí krk, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Marinovane, pomalu pecene jehneci 1Uložit recept blåmusslor vitlök

ďábelské Topinky Pomazánka - recepty -

Recepty preďábelské topinky pomazánka Na nájdete3 recepty na ďábelské topinky pomazánka, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Pálivá topinka Zobrazit všechny nové recepty

ďábelské Těstoviny - recepty -

Recepty preďábelské těstoviny Na nájdete6 recepty na ďábelské těstoviny, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Fazole, cibule, chilli...jsou základem mexické

ďábelské Kotlety - recepty -

Recepty preďábelské kotlety Na nájdete8 recepty na ďábelské kotlety, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Prokládané plátky z vepřového

Malina Archives

Čas receptu: příprava 30 minut, odležení 12+ hodin. je známý Devil’s Food Cake (Ďábelský koláč), opak Andělského (Angel Food Cake). Recept pro inspiraci jsme si vzali odsud. Ale

Kuřecí prsa na pomerančích + Kiwitamto

Kategorie: cibule, Hlavní jídla, kiwi, letní osvěžení, med, nápoje, pomeranč, recepty, slané, Středně těžké, Večeře, Zdraví. Skvělý článek Štěpi :)) Hodně jsi mě nalákala recept vyzkoušet! Ukládám do záložek a někdy brzy to prubnu ;))

ďábelské Fazole - recepty -

Recepty preďábelské fazole Na nájdete6 recepty na ďábelské fazole, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Chia fresca 4Uložit

ďábelské Tousty - recepty -

Recepty preďábelské tousty Na nájdete22 recepty na ďábelské tousty, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Rychlé Pálivá topinka

ďábelský Archivy - DaddyCook |DaddyCook |

Browsing Tag ďábelský. Zkusil jsem čokoládové brownies podle amerického receptu poprvé nedávno a dopadlo to tak, že se hnedka snědli. Proto jsem se rozhodl jej upéct znovu. Zkuste taky! Čokoládová rozkoš ...

ďábelské Topinky - recepty -

Recepty preďábelské topinky Na nájdete18 recepty na ďábelské topinky, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Pečená lilková směs s paprikami a rajčaty ( i do zásoby

ďábelský - recepty -

Recepty preďábelský Na nájdete56 recepty na ďábelský, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Celozrnné snickerdoodles s mandlovým Halloweenský recept: prsty

ďábelské - recepty -

Recepty preďábelské Na nájdete134 recepty na ďábelské, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Pečená lilková směs s paprikami a rajčaty ( i do zásoby Čertovské

ďábelské Toasty - recepty -

Recepty preďábelské toasty Na nájdete11 recepty na ďábelské toasty, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Pečená lilková směs s paprikami a rajčaty ( i do zásoby

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty