• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Studentská pečeť z bebe pudinku,

Ceru rozpustíme, přidáme cukr, kakao, BeBe pudink, čokoládu na vaření a stále mícháme. Potom přidáme nasekané oříšky, rozinky, které si namočíme do trochu rumu a směs vyléváme do formy na srnčí hřbet po vrstvách a do každé.

masova smes na topinky apetit | Recepty, články a rady

Search Results for masova smes na topinky apetit. Ostrá masová směs. Uvařte si domácí čokoládu. Jednoduchý recept. Zobrazit celou zprávu: Čokoláda studentská směs... Více...

Nadýchaná čokoládová pěna pro nejmenší |

300 gtmavá čokoláda. Smetanu na vaření ohřejeme na mírném ohni. Dáváme pozor, aby smetana nezačala vřít. Odstavíme a přidáme na kousky nalámanou čokoládu. Mícháním rozpustíme a vložíme do kuchyňského robota. Na

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Studentská pečeť recept -

Recept, podle kterého se vám Studentská pečeť zaručeně povede, najdete na Podívejte. Podobné recepty Rychlé čokoládové suflé. Čokoládová posedlost k sv. Valentýnovi. rozdíl od Orionu, tato je opravdu čoko. Směs

Studentská směs Recept -

Studentská směs - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Čokoláda mléčná 100 g. Podobné recepty Pečená ovocná směs. Hlavní ingredience Čokoláda

Studentská večeře -

- počtení pro ženy. Čokoláda studentská směs Uvařte si domácí čokoládu. Jednoduchý recept.. Nestlé stahuje z prodeje Studentské pečetě. Kvůli

Dvoubarevné kuličky - Lahodné recepty z čokolád a tyčinek

O čokoládě Orion. Mezitím ve vodní lázni rozehřejeme nalámanou čokoládu na vaření s máslem, přisypeme mleté piškoty, cukr a rum. Vymícháme přiměřeně hustou směs a vychladíme.. Čokoládová kolečka Margot buchta. Můj recept Margot

Studentská směs recept - Chytrá žena

Hlavní strana / Recepty / Moučníky. Použité suroviny receptu Studentská směs: 100 g mandlí | 100 g oříšků | 100 g hrozinek | 100 g čokolády | 100 g kandovaného ovoce

Čertovy bonbony recept -

Smícháním několika dobrůtek dostaneme báječnou sladkost pro děti. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Výsledek tohoto receptu zatím nikdo nevyfotil. . Kuchařky obsahující recept Čertovy bonbony

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Bábovka se...

recept číslo: 1504. 400 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 200 g studentské směsi (ořechy, kousky čokolády, sušené ovoce) 250 g Hery 200 g cukru krupice 1 vanilkový cukr 4 žloutky 100 ml mléka (vlahého) 4 bílky

Čokoláda na vaření - Databáze ingrediencí - Pomocníci...

celkem 27078 receptů. 31.10.2010 | recepty73. 1. Změklé máslo vyšleháme do pěny s cukrem, přidáme čokoládu na vaření , kakao a rum. 2. Směs vychladíme a tvarujeme kuličky, které obalíme kakaem. více

Zakusky -

Hustá čokoládová směs vhodná jako poleva na dorty a k přípravě různých sladkostí. Polevu podle receptu rychle připravíme, ale pozor, déle tuhne.. Čokoládové cookiesky Jednoduchý recept z běžných surovin, který zvládne každý.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty