• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Stryk - Švestkový bramborák - recept › Recepty › Mamut...

Vaření: 40 min.. Stryk je ve slezském nářečí (převzato z polštiny) bramborový placek. A stryk se sliwkami - švestkový bramborák - to je prostě vzpomínka na dětství a babiččiny dobroty. Ve. použít jen králičí... zobrazit recept

Bramborový stryk ze švestkami | - vaření...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Sladká jídla – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. Bramborový stryk Buchtičky s krémem. Ovesná kaše bez vaření

Stryk recept -

Hlavní bramborové jídlo, ve kterém najdete vepřový bůček, česnek a ovesné vločky. - recepty, tipy a články o vaření.. Zobrazit podobné recepty. Kuchařky obsahující recept Stryk. Přidat příspěvek k receptu Stryk * Jméno

Cmunda - bramborové placky recept -

Recept, podle kterého se vám Cmunda - bramborové placky zaručeně povede, najdete na Podívejte. Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění. Nejlepší recepty Zapečené brambory s cuketou

Detail firmy -

pro vás kvalitní suroviny. Vybíráme kuchařky s originálními recepty předních šéfkuchařů nebo s recepty prověřenými časem. Najdete u nás španělský olivový olej top kvality, přírodní mořskou sůl i samolepky na zeď.

Vepřová roláda - vaření, recepty, ekuchařka...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Bramborák se švestkami v toubě recept

Bramborák se švestkami v toubě recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Bramborák se švestkami v toubě, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Stryky z Orlové recept 16. říjen

Recept na Stryky z Orlové | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Stryky z Orlové, recepty Stryky z Orlové, Stryky, Orlové. Autor receptu: hela22

Stryky z Orlové recept -

bramborové stryki stryk se svestkama stryky recepty stryk recept stryky sladké sejkory recept stryky z orlove stryky jídlo bramborovy stryk stryky na plotně bramborový stryk se švestkami stryky se švestkami recept na stryky steyky .

Dezert Mascarpone - recept › Recepty › Mamut na kmíně

Mascarpone vyklopíme do vyšší mísy, přidáme cukr, půlku tekuté šlehačky a ušleháme ponorným šlehačem - tak dvě až tři minuty. Do. Vaření z prvosurovin. na menší části... zobrazit recept. Stryk - Švestkový bramborák

Základní recepty

Kuchařky se základními recepty na těstoviny, pizzu, polévky, úpravy masa. Články a novinky o vaření. Nová kuchařka Jamieho Olivera je zaměřena na ryze praktické vaření. Snaží

Bramborový stryk se švestkami recept - Chytrá žena

Bramborový stryk se švestkami příprava receptu: Příprava receptu Bramborový stryk se švestkami : Syrové brambory postrouháme na strouhadle (malé slzy), zbylou vodu slijeme, přidáme vajíčka, sůl a mouku dodáváme v malém množství.

Stryky Recept -

Stryky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 85 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Ohodnoť recept: 0. Přidat Nový Recept

Ten nejkřupavější bramborák | Šárčina "škola" vaření

Bramborák je bestseller. Musí vonět česnekem a majoránkou! A taky pořádně křupat - to bezpodmínečně :-)O bramboráku se můžeme dočíst v... - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Co jsou Stryky?

Tajemství názvu Stryky. Stryky jsou totiž bramborové placky, které se ve Slezsku připravují podle tradičního slezského receptu. Původní recept na stryky se skládá pouze z brambor a soli. Nic

Bramborový stryk - Recepty AZ

recepty,recepty cz,na recepty,recepty s,On-line kuchařka,recepty online,recepty,kuchařka,vaření,#8203;jídlo,moučník,hlavní chod,dezert,recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka,babicovy dobroty recepty recepty kluci v akci,zdravé.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty