• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Sladký život - recepty a vaření

Tisíce receptů online jako inspirace pro vaše vaření.. Již 10674 receptů. Vánoční dort-kapr. Dia košíčky Tohle vynikající cukroví je velmi křehké a lahodné. Hana . Citronové mascarpone s mandarinkami

Mandarinkový Dort SE Zakysanou Smetanou lehký a výborný

Domácí Pekárny Grilování Dorty CO DŮM DAL DIA Recepty Parní Hrnec Pomalý Hrnec. Jitka V. (Bobanek) ID 20484 | zobrazit další recepty. Mandarinkový Dort SE Zakysanou Smetanou - lehký a výborný [ recept č. 7874 ze dne 8.9.2007 ]

moučníky |

Video recepty pro začátečníky i pokročilé z kategorie moučníky. Ultrarychlý třepací mandarinkový dort Velmi jednoduchý recept na vynikající dort s krátkou dobou přípravy. Dále

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

dia recepty -

bohužel mám cukrovku a tak proto tato kuchařka. receptu nahradíme cukr umělými sladidly.. 35 min | cukroví | česká kuchyně | vegetariánský recept. Dia mandarinkový dort Recept na lehký dort. Chutná . 11 receptů 19 fotografií

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Šlehačkovo pudinkový třepací dort s mandarinkami

Domácí Pekárny Grilování Dorty CO DŮM DAL DIA Recepty Parní Hrnec Pomalý Hrnec. Kateřina P. (acatko) ID 27512 | zobrazit další recepty. Šlehačkovo-pudinkový třepací dort s mandarinkami [ recept č. 105924 ze dne 28.3.2011 ]

Dia -

Sbírka receptů pro diabetiky. moučník | 12 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept. Dia mandarinkový dort Recept na lehký dort. Chutná

Slavnostní dort s kiwi recept

Recept na vynikající dort plněný šlehačkou a višněmi. - recepty, tipy ... Schwarzwaldský dort podáváme jako výjimečný moučník při slavnostních příležitostech. QR kód s odkazem ... Piškotový dort s kiwi a mandarinkami.

Pomerančové mléko - |

Pomerančové mléko se zmrzlinou a mandarinkami.. Vyhledávání na 0min vaření. Uložit recept do kuchařky. Mandarinkové smoothie 9 hlasů. Dorty Salát, zelenina. Speciální recepty Magazín Albert v kuchyni. DIA Speciál - Bábovky

Recept na Mandarinkový koláč

přidal(a) Iveta Kotalová. Ingredience pro recept. dortové želé Sladký zákusek s mandarinkami. Podobné recepty Pudinkové řezy. Nepečený osvěžující jablečný dort.

Netradiční tvarohový dia moučník recept -

Zdravý moučník slazený medem, vhodný i pro diabetiky. - recepty, tipy a články o vaření.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty