• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Elixír mládí

Myslíte si, že žlučníkové kameny se dají odstranit pouze operací, ultrazvukem nebo léky, které je zdlouhavě rozpouštějí? Já jsem si to myslela taky.

Encyklopedie Who is who? Potřebujete si kupovat sebevědomí ...

Asi se Vám také stává, že se občas někdo ozve s nabídkou, kterou během telefonního rozhovoru s minimem dostupných informací nedokážete vyhodnotit jako ...

Jak se projevuje zánět sedacího nervu? - Ontola

asi pul roku mě trapilo to že jsem se nemohl pořadně ohnout a připadalo mi že mam jakesi tahlo v leve noze ortoped řekl cvičit strečink znate to všichni ze ...

Žampiony na červeném víně recept -

Recept, podle kterého se vám Žampiony na červeném víně zaručeně povede, najdete na Podívejte. Možno podávat teplé, vlažné i za studena.. Dnes doporučujeme: Výborná vajíčková pomazánka. Nejlepší recepty Chilli con carne

Rozdivočelý Kohout: Dokonalá ukázka multikulturního ...

Velmi si vážíme stále se zvyšujícího zájmu čtenářů o náš zpravodajský deník a rádi bychom i nadále zlepšovali jeho kvalitu.

žampionová Pomazánka - recepty -

Pomazánky - Slané 13Uložit. Žampionová česneková Teplá žampionová pomazánka 0Uložit

Jaká je optimální tepová frekvence pro ...

Vytisknoutčlánek Odpovědi k “Jaká je optimální tepová frekvence pro hubnutí” Katka řekl: 04.05.2009 v 20:07. Moc vas zdravím a chci vás požádat o ...

Žampiónová polévka recept -

recepty polevky žampionova polévka žampiony šampiónová polévka žampionová polévka se smetanou žampionová smetanová polévka recept na polevku žampionova žampionová polévka dietní žampinová polévka zanpionova polevka .

Žampionová pomazánka | Pomazánky -

Žampionová pomazánka - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Pomazánky a másla, Kategorie: Pomazánky na chlebicky - jednohubky

Zeleninový salát se žampiony, bylinkami a balsamicem recept...

Natrháme do misky směs salátu, přidáme nakrájená rajčata, papriku, cibuli. Na pánvi na oliv. oleji opečeme oloupané nakrájené žampiony(osolíme.... Komentáře k receptu "Zeleninový salát se žampiony, bylinkami a balsamicem"

Tiskárna Canon a chyba B200 – je to náhoda nebo záměr ...

Nejedná se o žádné "kurvítko". Bohužel chyba B200 je dle Canon způsobena v 90% používáním alternativních kazet. Po 3 letech bezproblémového provozu ...

WordPress› Čeština pro WordPress

Čeština pro WordPress je dostupná zdarma. Redakční systém WordPress je dostupný pro všechny uživatele zdarma a stejně tak i jeho oficiální český překlad.

Recepty Pomazánky

v pomazánce chceme mít i česnek, musíme být obzvláště opatrní při solení. | - Vyzkoušené recepty online . Přidáno Doba přípravy Foto Obtížnost. 22.02.2011 45min Teplá masová pomazánka s houbami

Teplá sýrová pomazánka - Pomazánky -

Nakrájenou cibuli zpěníme na másle, vetřeme sýr, osolíme, opepříme, posypeme mletou paprikou. Do. sýrové směsi .... Ahoj, našel jsem skvělý recept Teplá sýrová pomazánka. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Cizrnová pomazánka » Jíme Jinak

Holky, já jsem šťastná Dnes jsem vyzkoušela podle tohodle receptu pomazánku z červené čočky. A moje dítko – Marek 8 let, který ještě nedávno čočku (běžnou) nevzal do pusy se pomazánky může ujíst :-) Červenou čočku už jsme.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Hovězí znojemská pečeně recept -

Slova, slova, slova!!! Gurmánka. cz, DolceVita, Šárčina škola vaření, schíííza od začátku až do konce (hihi, já jsem žabař…, mám jenom dva nicky)

Chléb bez hnětení | Cuketka

Postup (tak, jak se mi dařilo): do nádoby na kynutí nasypte mouku, droždí, sůl a promíchejte; přilijte vodu a promíchejte; vzniknuvší vlhký chuchvalec ...

ZŠ K Milíčovu: novinky

Základní škola K Milíčovu s rozšířenou výukou jazyků. Výuka angličtiny, němčiny. Projekty, aktuální jídelníček, galerie

Pomazánka z uzené makrely, recept, návod na přípravu

Pomazánka z uzené makrely - recept, návod na přípravu. Na chleba. . Hodnocení receptu: 1 2 3 4 5. osolíme, opepříme, vmícháme rajský protlak i sladkou papriku a už jen chvilku podusíme. Až

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty