• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Mango - Dietní recepty na hubnutí

Jste-li milovníci tzv. smoothie, pak musíte vyzkoušet toto proteinové. Obsahuje mimo jiné konopné semínko a kromě skvělého zdroje proteinů je to přímo „zelená.

Dietní bábovka - Recepty od Ládi Hrušky

Tvarohová bábovka je v českých domácnostech klau k víkendové kávě. Ale co bábovka bez pečení? Přesně takovou dietní bábovku připravil Inspektor TV Nova. Tvarohová dietní bábovka je snandá na přípravu, protože je nepečená a.

Paleo recepty | Page 4 of 6 | paleo dieta, paleo strava...

Na stránkách paleo recepty najdete zdravé recepty od snídaně po dezerty a informace o tom, co je paleo strava, paleo dieta, díky které změníte pohled na současný způsob stravování.

Žampionová pomazánka | Pomazánky | Pinterest

Tento pin objevil(a) Martuna. Objevujte. Žampionová pomazánka:. Další informace na adrese

Března 2014

Jenom v rychlovce recept na přání. Teď mám v jídelníčku trochu variabilnější potraviny, tak si po ránech hraju :D Recept je to základní, dalšímu vylepšení se rozhodně nebrání, můžete přidat do těsta ovoce, kakao, či oříšky. To už je jen.

Recepty - saláty na Pinterestu | Ales, Hledání a Kfc

Podívejte se na nástěnku Recepty - saláty pinnera Katarina Krajčová. Pinterest. Rychlý fazolový salát. podomácku | Dobrá chuť | Osvěžující salát s kuřecím masem -

Dietní recepty na Pinterestu | Ales, Jablka a Feta

Podívejte se na nástěnku Dietní recepty pinnera Jitka Kymlová. Pinterest je nástroj na tvorbu vizuálních záložek, díky kterým můžete objevovat a ukládat kreativní nápady. | Více na téma Ales, Jablka a Feta.. Salát ze syrové cukety -

Fitness majonéza/tatarka - Recepty od Ládi Hrušky

Jestli je nějaký Láďův recept skutečně „vychytaný“, pak je to tento. Když už dietní hranolky, tak i s domácí tatarkou. Zároveň je to i recept na rychlou majonézu i bez vajec. Prostě 2 v 1!

Dietní koutek « Rubrika | Zdravý životní styl s Natty

Výborná podzimní pochoutka...pro milovníky lilku jsem připravila opět jeden vynikající recept pro "pohlazení" bříška.Lilek je nyní... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Jaro a my 4. března 2014 v 6:44 | Natty

Snídaně trochu jinak - kuchařka

Dnešní článek bude více povídací, ale nebojte, o recept určitě nepřijdete. Chtěla. všech receptech je totiž jako odměrka použit hrnek. Ten. zde 17 receptů bez použití vajec, 13 bez použití ořechů a 33 receptů bez použití mléka. Každou

Healthy lifestyle

Blog o fitness, mými zkušenosti, zdravém životním stylu, hubnutí a vše co s tím souvisí...Healthy lifestyle. Štítky: fitness, Hubnutí, Něco ze života, Recepty, Střípky z mé kuchyně

Cukroví na Pinterestu | Sušenky, Php a Bez Lepku

Čokoládová z kakaa (poleva). Domácí datlový sirup - Recepty na zdravé a dietní vánoční cukroví |

- Similar Sites...Recepty And...

Recepty a jídlá - hledání ve eceptech na myTaste. cz. španělská Kuchyně Recepty. Kuchařka Pro Dceru | Nauč se Vařit, Změň Svůj život

sprosté výrazy v receptech - - Top

sprosté výrazy v receptech - - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Ciambotta - italský bramborový salát | Recepty paní Čuby

toho, že je ciambotta fakt moc dobrá, tak s tím nezamažete větší množství nádobí jako u jiných receptů. Všechno. Lednice zeje prázdno- tou? Dokoupit ingredience můžete na první objednávku dovezou zdarma :)

vody | Paleo recepty

bezlepková dieta bez lepku bez masa crossfit jednoduchý recept Jídlo na prvním místě nepovolené potraviny Nápoje paleo chleba paleodieta paleo dieta paleo jídelníček paleo strava sladké slané s masem super potraviny sušení whole30.

Kapustová Dieta recepty -

Recepty pre kapustová dieta Na nájdete 7 recepty na kapustová dieta, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Jablečný štrúdl

To já také! :) Děláte doma podobný recept s hodně náplní a minimem těsta? Nebo naopak? :). Super..zkusím tvůj recept :) Jinak moc ráda tě chci pozvat na narozeninovou Giveaway, která probíhá u mě na blogu. :) Fashion Beauty | ♥ Narozeninová Giveaway ♥

Dietní Dort - recepty -

Recepty predietní dort Na nájdete60 recepty na dietní dort, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Štíhlé nudle- šmakoun- adler- recenze + receptík na osvěžující jahodový dortík ze štíhlých nudlí

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty