• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nudlové smaženky | Přílohy -

Nudlové smaženky - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Přílohy, Kategorie: Přílohy. Nudle uvaříme doměkka v osolené vodě. Scedíme a necháme okapat, promícháme se sýrem a mírně osolíme. Rozložíme

Tortilla s kuřecím masem recept -

Recept, podle kterého se vám Tortilla s kuřecím masem zaručeně povede, najdete na Podívejte. osolíme a udržujeme teplé. Tortilly ohřejeme v troubě.. Nejlepší recepty Smažená cibulová kolečka

Babicovy dobroty: recepty podle jednotlivých dílů ...

Na základě vašich četných žádostí jsme vytvořili přehled receptů z pořadu Babicovy dobroty. Recepty jsou seřazeny podle jednotlivých dílů “Dobrot ...

Nudlové tortilly -

- počtení pro ženy. Nudlové tortilly Jednoduchý recept na osmažené vlasové nudle v kombinaci s anglickou slaninou a sýrem.

Nudlové tortilly recept - Chytrá žena

Hlavní strana / Recepty / Bezmasá jídla / Těstovinová jídla. Použité suroviny receptu Nudlové tortilly: 10 dkg anglické slaniny | 10 dkg tvrdého sýra | 1/2 balíčku vlasových nudlí | 3 vejce | sůl | mletý pepř | grilovací koření

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Tortilla s kuřecím masem a zeleninou -

- počtení pro ženy. Tortilla s kuřecím masem, salátem a italským dresinkem Recept na rychlé tortilly s kuřecím masem, ledovým salátem, rajčaty a dresinkem.

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Ingredience: tortilly tuňák (ve slunečnicovém oleji) mascarpone (popř. žervé)

Nudlové tortilly recept -

Jednoduchý recept na osmažené vlasové nudle v kombinaci s anglickou slaninou a sýrem. - recepty, tipy a články o vaření.. veraricna E-mailová kuchařka tety z Krnova 2 3217 receptů. Komentáře k receptu Nudlové tortilly

Sladké zapečené nudle | Bezmasé těstoviny -

Sladké zapečené nudle - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Těstoviny a rýže, Kategorie: Bezmasé těstoviny

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty