Domací zákusky recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Domací zákusky recepty

- Recepty - Nápojové recepty a ...

Recepty, fotky dortů, cukroví, dětské říkanky, háčkování ... Domácí višňový likér Suroviny: čerstvé višně (maliny, ostružiny, jahody, třešně ...

Recepty od ADRIANY

Od jednoduchých moučníků až k pečivu pro slavnostní příležitosti.

Domácí marlenka - Maminčiny recepty

Domácí marlenka Ingredience. těsto: 250 g másla, 3 vejce, 300 g cukru krupice, 400 g hladké mouky, 1 lžička sody, 100 ml mléka, 3 lžíce medu

Už nikdy žádné vaření! | Cuketka

Roman Vaněk a celý jeho gang z Prakulu udělali zdejší gastronomii velkou službu. Ať už to byla ostrá série článků pro Reflex nebo Pohlreich v Ano, šéfe ...

Dorty,řezy, dobroty - Recepty - Řezy, buchty na plech

Stránky věnované amatérské výrobě dortů, řezů, zákusků, cukroví, domácího pečiva atd.

Domácí snickers - - On-line kuchařka

Z uvedených surovin zpracujeme těsto, které rozválíme na plech (cca 20x25 cm) a pečeme při 160° asi 40 minut. Necháme vychladnout. Krém: Do hrnce...

Přehled receptů :: Dobroty-recepty

Přehled receptů / 289 receptů POLÉVKY: Bílá houbová polévka. Bílá polévka s fazolovými lusky Bílá zelňačka Bramboračka s krupkami

Domácí čokoláda recept -

Čokoládičky odlévané do plastových formiček z adventního kalendáře, velmi dobře poslouží jako ozdoby na dort, pudink nebo zmrzlinu. - recepty ...

Krajové speciality-co vařila babička... - komunita

, Krajové speciality-co vařila babička..., diskuse, pokec, auditorium,chat, dáma, časopis, ženy, dámy

Recepty - maminčiny recepty

Naše webové stránky Recepty od mámy jsou plné odzkoušených receptů od samotných kuchařů a kuchařek.

Recept Domácí pivní sýr - nejlepší recepty

Recept, podle kterého se vám Domácí pivní sýr zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Co noveho na kopci: Receptury na sýry

Ve fóru i pod komentáři k různým sýrům se pravidelně objevuje diskuze na téma tažené sýry. Tažené sýry, pod kterými se skrávají například ...

Domácí pektin – vaše recepty - Co noveho na kopci

Tak tento recept je velmi zásadní právě před zavařovací sezónou. Napsala ho Skaredec, žijící na malinko vzdálenějším místě od České Republiky.

- recepty na jednom místě

Elektronická kuchařka - recepty, diskuse, nástroje, eCookBook

Dorty,řezy, dobroty - Recepty - Piškotové korpusy

Stránky věnované amatérské výrobě dortů, řezů, zákusků, cukroví, domácího pečiva atd.

DOMÁCÍ PEKÁRNA -

DOMÁCÍ PEKÁRNA. KOUZLÍME S DOMÁCÍ PEKÁRNOU Tato diskuse navazuje na původní diskusi založenou jehlanek a měla by pomoci všem, kteří zkouší péct ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty