• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na Dort Malakov - Dezerty, pudingy...a recepty [www...

Kategorie receptů « Sladké pokrmy. ušleháme šlehačku a uděláme z ní vrchní vrstvu. Dort. Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Dort Malakov, zkopírujte si následující kód:

Nepečené dorty -

Kuchařka zobrazena: 6660x. 30 min | dezert | 8 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept. Dort Malakov Recept na velmi dobrý nepečený dort.. Přidat příspěvek ke kuchařce Nepečené dorty

Piškotový dort „Malakov“ | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. necháme alespoň 24 hodiny rozležet v chladničce, pak ho vyklopíme na mísu a odstraníme fólii. Dort

DORT - MALAKOV :: Recepty - kuchařka on line - vaření

Potřebujeme : 12 dkg másla, 12 dkg cukru krupice, 3 žloutky, 10 dkg loupaných nastrouhaných mandlí, 1 vanilkový pudink, mléko na namáčení piškotů, rum, cukrářské ( dětské ) piškoty. Diskusní téma: Dort - Malakov Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Dort Malakov Recept -

Dort Malakov - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 65 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. povrch rozložíme malé piškoty. Dort

Sladký život - recepty a vaření

Tisíce receptů online jako inspirace pro vaše vaření.. Již 10457 receptů. Recept na linecké je v každé kuchařce. Libuše. zajišťuji sladkosti, oblíbený je můj dort Malakov. Ochutnej také tu ovocnou dobrůtku. Hanka...

Česnekačka po prababičce - - On-line kuchařka

Příprava polévky: do 2 l hrnce (či kastrolku) dáme vařit cca 1,7 l vody společně s vodou dáme do hrnce 2 masoxy, a lžíci sádla. Jakmile. celkem 27136 receptů. vyzkoušelo kuchařů (0). Malakov dort - starý recept po prababičce

Recept na Gogol – mogol

Kuřecí pirohy Gogol – mogol Bomba Malakov Blinčiky s krémovým sýrem Ovocný krém Rizoto Ararat Trubičky se šlehačkou Cukrový chléb Oladě s jablky Švestky zapečené s tvarohem Šlehačka s chlebem

Malakov trochu jinak | .

Dřív jsem dělala dort Malakov z piškotů, zakysaných smetan, Lučiny nebo jsem použila Mascarpone, to když jsem se chtěla hodně odvázat... - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Recept na Dort Malakov - Jahody - Vaření a recepty [www...

Recepty doma 4.24 Free. Kategorie receptů « Ovoce. ušleháme šlehačku a uděláme z ní vrchní vrstvu. Dort. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Dort Malakov, zkopírujte si následující kód:. Jahodové knedlíky s jahodovou polevou

RECEPTY PODLE ZDENDY POHLREICHA (ANO,ŠÉFE) - diskuse ...

recepty podle zdendy pohlreicha (ano,ŠÉfe) ahoj! Čau! piŠte recepty kterÉ jste zachytili z vysÍlÁnÍ ano, ŠÉfe nebo k jeho knihy. 21.5.2010

Dort Malakov recept -

Recept na velmi dobrý nepečený dort. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Zobrazit podobné recepty. vera Mňam,sladké dezerty 33 receptů

Dort malakov ÷ Kuchařka ~

Ušlehejte tuhou šlehačku a potřete jí strany dortu kolem dokola. Zbývající šlehačkou a ovocem dort ozdobte, nebo si připravte máslový krém, popř. i méně tučný. Pro změnu ozdobte 1/2 litru šlehačky ochucené rumem a moučkovým.

Palačinkový dort - - On-line kuchařka

Iva 11.04.2013 | 12:13 | reagovat | závadný Já dělám klasicky ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty