• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vzhled Dortů

Podívejte se na nástěnku pečení pinnera Zdena Němečková. Pinterest. Vzhled Dortů pečení. Hana Rawlings Cake Design: Svatební dort s orchidejemi a kalami / Cymbidium o.... kostka z tvarohem

Cucinare con amore

Nejprve si nachystáme samozřejmě pyré , které musí dobře vychladnout. Nyní v míse smícháme pyré, hladkou mouku, ,vejce, muškátový oříšek, špetku ...

Nepečený Tvarohový Dort - recepty -

Recepty prenepečený tvarohový dort Na nájdete60 recepty na nepečený tvarohový dort, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Nepčené Tvarohové Dorty ♥ 25Uložit

Čokoládově čokoládový dort s

Včera jsem se dozvěděla, že na 27. ledna připadá Mezinárodní den čokoládového dortu. A tak jsem upekla nejčokoládovatější dort, který mě napadl. Zase jsem se nechala inspirovat Ditunou, protože její recept mě v kuchařce už dlouho.

Listopadu 2015

Tento recept jsem našla a uložila už před nějakou dobou, skoro na něj zapomněla. Sacher dort Sacher nikdy nepatřil mezi mé favority. Měla . Archiv receptů ▼ 2015 ( 93 )

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Tag: piškoty. Tvarohový nepečený dort je klasika, která se v naší rodině dělá už léta a také to tak zřejmě ještě dlouho zůstane. Je

Moučníky na Pinterestu | Ales, Tart a Jablečné Koláče

Podívejte se na nástěnku moučníky pinnera Dana Gajanová. Pinterest. Hrnkové tvarohové rezy. Úžasný tvarohový moučník ke kávě. Dobré recepty - motylik. Perník. Fenomenální MONTE dort bez pečení |

U mlsalky

Seznam receptů čtvrtek 31. prosince . Dort s traktorem :) Uvnitř mramorový korpus, čokoládový a vanilkový krém. Potaženo mandlovým marcipánem. Traktor vymodelován z fondánu. Váha dortu 3,5 kg.

Tvarohovo-malinový dort | Cooking with Šůša

Přítel měl narozeniny a proto jsem se rozhodla upéct dort. Nejsem fanouškem klasických krémových dortů, ale miluji tvaroh v jakékoliv podobě. A tak vznikl tenhle tvarohový dortík. Není moc sladký a je zároveň lehký a svěží. Recept

Tvarohový nepečený dort | Meg v kuchyni

Tvarohový nepečený dort je klasika, která se v naší rodině dělá už léta a také to tak zřejmě ještě dlouho zůstane. Je. 30. 03. 2010 by Meg·10 Comments. 2 vaničky tvarohu (500 g), radši NE ten úplně odtučněný. ovoce piškoty tvaroh

Cheesecake – tvarohový dort |

. pojmem představit, vždyť :čís: je přece sýr. A jak asi může chutnat takový sýrový dort? No můžu vám říct, že není sýr jako sýr, a že tenhle „koláč“ je spíš tvarohový. Pokud tvaroh můžete (tak jako já), určitě zkuste tenhle recept.

Monte dort | DORTY | Pinterest

Tento pin objevil(a) Marie Ženatová. Objevujte. Recepty na vyskúšanie. Mramorový dort s tvarohovým krémem. Famózní zaječí dort. Tvarohový koláček - prošívaná deka |

Rybízové sušenky s ovesnými vločkami

Jakékoli ovesné sušenky jsou pro mě top! A tyto vypadají skvěle, další z tvých receptů, který musím zkusit! :-). Tvarohovo-ostružinová roláda. Raw mrkvový dort

Dezert Pavlova | Recepty paní Čuby

hezkého víkendového odpoledne jsem si řekla, že je na čase [.. Zdroj: Recepty paní Čuby. ale nebyl důvod se receptu bát, protože příprava je rychlá a vlastně i dost jednoduchá.

Recepty a jídlá - hledání ve eceptech na

Vyhledejte v eceptech. Pomocí vyhledávače hledáte ve všech hlavních českých receptových stránkách.. Tartaletky s žloutkovým krémem - vanilkovým a čokoládovýmpradobroty.blogspot.#8203;cz. Recepty na hubnutí

Tvarohový dort s limetkami |

Tvarohový dort s limetkami podle blogerek ze které jsou na sladké doslova odbornice. Vyzkoušejte tento osvěžující dezert.. Ve větší míse smíchejte tvarohy, cukr, škrob, limetovou kůru

Recepty

1 okurka 3-4 lžíce tvarohového sýru cottage 1-2 stroužky česneku, podle chuti pažitka černé olivy na ozdobu sůl. Archiv receptů ▼ 2015 ( 93 ). Dort ze tří čokolád

Letní tvarohový dort s ovocem |

Tento dort si můžete dovolit připravit i v létě, uprostřed parného odpoledne, protože je lehký a ovocný. Použila. 13.8.2013. Vanička plnotučného tvarohu. Sestavte Dort: Korpus podélně rozkrojte. Vnitřní . Potahování dortů Slané pečení

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty