Recepty por

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty por

DĚLENÁ STRAVA - recepty

Dělená strava – recepty Pokud máte svůj recept - přidejte jej k ostatním: » přidat recept Recepty jsou řazeny dle data přidání do databáze.

Sýr Niva |

| - Sýr Niva je plísňový sýr naší domácí výroby a je obdobou francouzského Roguefortu (rokfóru). Název Niva je dnes již chráněnou značkou.

Návody, rady, problémy, odborníci, otázky -

- největší online poradna, kde vám poradíme na všechny vaše dotazy. Databáze odborníku a návodů.

RF Hobby je vydavatelství se šestnáctiletou tradicí. V České republice nyní vydáváme 40 časopisů a patříme tak mezi nejvýznamnější vydavatelství u nás.

Dělená strava, recepty a jídelníček

Dělená strava je zajímavá dieta na hubnutí. Potraviny jsou rozděleny na zvířátka, kytičky a na neutrální potraviny. Tělo potraviny lépe tráví a ...

RECEPTY DĚTSKÉ SPECIALITY -

Milé maminky tady je inspirace jak začít s příkrmi a také recepty od 4 měsíců DO 6 měsíců doufám ,že pomůžou . PRO INSPIRACI POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Recepty - SUNFOOD s.r.o.

Recepty ze sójových výrobků, racionální výživa ... Neděle, 23. srpna, 2015 : Recepty do vaší kuchyně. Seitanové plátky na zázvoru

Osiva a semena rostlin zeleniny,

Osiva a semena rostlin zeleniny - Nabízíme osiva a semena rostlin zeleniny jako rajčat, paprik a jiných plodin, prodáváme také semínka květin a bylinek.

- Recepty

Zapékaná zelenina v cizrnovém těstě. 300 g cizrnové mouky. 300 g zeleniny: brambor, mrkev, cukina, rajče. 2 čl soli, olej, 1/2 kypřícího prášku (nemusí ...

Oldřiška vydržela tři dny bolestí. Na rok a půl má prsa ...

Při zákroku se Oldřiška smála a těšila se na větší prsa. Ale už tu noc ji smích přešel. "Večer přišel hrudník k sobě a noc byla krutá," vypráví ...

Celerřapíkatý |

Recepty s "Celerřapíkatý": Široké nudle s omáčkou. Petrželovou nať a cibuli posekáme najemno. Sýr smícháme s mlékem, cibulí a petrželkou, dáme do ...

Podlehněte kouzlu česneku. Poradíme, jak na jeho pěstování ...

Podlehněte kouzlu česneku. Poradíme, jak na jeho pěstování, sklizeň, i oblíbené recepty. 13. 2. 2015

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty