Recept split

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept split

Kriminálka Las Vegas - seznam epizod |

Průvodce epizodami seriálu Kriminálka Las Vegas (CSI: Crime Scene Investigation), sledujte novinky, popisy epizod, hodnoťte a diskutujte o nich s dalšími fanoušky.

Diskuse: Mobilní klimatizace: většina lidí si ji ...

Mobilní klimatizace šly v letošním vedru na dračku. Můžete je považovat za nouzovku, která v dlouhotrvajícím parnu pomůže z nejhoršího. Mají ale ...

Domácí jahodová zmrzlina recept -

Blíží se horké letní dny, tak co si udělat domácí zmrzlinu čistě z přírodních surovin? Snadný a rychlý recept na osvěžující jahodovou zmrzlinu.

Chřipka: příznaky, léčba (influenza) -

Chřipka trápí nejen vás. Na se dočtete, jaké příznaky a zkušenosti mají ostatní a jaké léky jim pomohly.

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

B-52: Ne náhodou tento drink dostal název po největším bombardéru světa, podává se zapálený! B-Fresh: Alkoholický nápoj namíchaný pomocí šejkru.

Bananove rezy s pudinkem recept -

aneb mame doma hodne bananu tak neco z nich :D Bylo to vyborne a i sousedi se oblizovali :)

Banánové řezy 4 recept -

Recept, podle kterého se vám Banánové řezy 4 zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Luštěniny |

Kdo jsme? Zajímavosti; Recepty. Kuřecí maso; Hovězí a jehněčí maso; Biryani; Bezmasé kari; Gril a pečení; Luštěniny; Ryby, mořské plody; Polévky

Moje Indická kuchyně

Také známá jako: Tuvar dal, Arhar dal, Split Pigeon Pea, Tovar Dal, Tur Dal Popis: Toor dal je jedna z nejpoužívanějších luštěnin v indické kuchyni, také ...

Jahodová zmrzlina recept -

K přípravě této zmrzliny je potřeba silnější robot s ostrými noži nebo silný mixér, ale výsledek stojí za to. - recepty, tipy a články o ...

Chorvatská kuchyně - Chorvatsko

Chorvaté se mohou pochlubit velmi pestrou a také zdravou kuchyní, v níž se snoubí jižanský životní styl s prvky východní gastronomie.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty