Malé občerstvení recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Malé občerstvení recepty

Grundle recept -

Vážení nedávno jsem sehnala tyto rybičky v kauflandu.Znám je také z Bulharska,bylo to naše denní občerstvení,ale nejsem si jistá jestli grundle neboli ...

Občerstvení Praha | kanapky, jednohubky, dorty, chlebíčky ...

Online prodej občerstvení pro párty, narozeniny a různé oslavy

Vaříme pro děti -

Pokud nemáte malé děti, možná jste si toho ani nevšimli. V restauracích se ale s batolaty a předškoláky příliš nepočítá. I když mnohé z nich ...

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Vím, co jím - Recepty pro zdraví

#111 Půst - cesta k dokonalosti. Půst je mnohými vyzdvihován a opěvován především díky možnostem, které nabízí. Část laické i odborné veřejnosti ...

Komteska

Recepty na grilováníI na malou zahrádku se vejde zahradní krb s grilem a udírnou, nebo alespoň přenosný gril. Letní grilování je dnes již... ...

To nejlepší občerstvení k vínu -

Aby vám dobré víno nezamotalo hlavu víc, než je žádoucí, musíte žaludku pomoci nějakým občerstvením. Máme pro vás pár návrhů.

Recepty - Zdeněk Pohlreich -

Kuchařka Kamu byla hostem našeho on-line rozhovoru. I když má hodně příznivců, kteří by ji rádi viděli v její restauraci, rázně to odmítá.

Koupaliště v Benešově už něco pamatuje, body mu ale zvedá ...

Kvalitní voda z termálního vrtu, která bazénem neustále protéká a každých 30 hodin se kompletně vymění. To je největší deviza koupaliště v ...

Nejšéfkuchaři vaří: Vepřová panenka ve slanině -

Petr Sviták, který má zkušenosti i s vařením pro papeže Benedikta XVI. (recepty na papežské menu najdete zde) nebo kardinála Dominika Duku, přesně ví ...

Kuřecí špíz Saltimbocca | - recepty ...

Kuřecí prsíčko s parmskou šunkou a čerstvou šalvějí.

Aquapark - nejlepší aquaparky v ČR, kam do aquaparku

- akvapark, kam do akvaparku v České republice. Přehledný seznam aquaparků včetně jejich umístění v mapě. Restaurace v okolí a kontaktní ...

HAJANY - Recepty - Jahodové recepty

Kluci v akci - jahodový díl - klikni. Jahodové recepty - Je libo pomazánku, dezert nebo snad větrníčky? Jahody mají vynikající chu , krásnou barvu a ...

Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami - Recepty ...

Dobrý den, Oldřiško. Níže jste psala o receptech na karbenátky a na řízky. Mohla byste sem ty recepty napsat? Stálo by vás to jen pár minut času a věřte ...

Cafe Restaurant

Francouzská vína. Vážení přátelé kvalitních francouzských vín, léto je za dveřmi a tak si Vám dovoluji nabídnout několik skvělých Chablis.

Recepty pro zdraví

Váš videoprůvodce zdravým životním stylem ... #131 Ptejte se Martina Jelínka - Správná cesta k půstu. Seznam dotazů: 25:42 - Jak velký je váhový úbytek ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty