• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

1/2008

Příběh mladé Ukrajinky žijící v italském městě pa- www. tří k výjimečným dílům poslední doby. Hrají Kse- Půjčovna pro dospělé, čítárna, studovna, internet, 4. a 5. ledna (oba dny ve 20 hod.)

Recepty odčtenářek - Vítejte na mých stránkách

zpět na hlavní stránku . Na této stránce budou recepty od vás. Pište, pište, ať se nám to tady brzy zaplní. Za všechny recepty děkuji.

Recepty na cukroví za 30 minut

Recepty na cukroví za 30 minut, které obsahuje kuchařka recepty.brtnik.info. Vyberte si cukroví, které stihnete za 30 minut.. Vánoční perníčky TĚSTO: Smícháme tyto přísady - hl.mouku, cukr moučku(pouze 25 dkg), med, máslo,..

Cukrovi ... recepty! - E-shop Rychle dodání, Nízké...

diskuse F-sport hubnutí dieta diety zhubni zhubnout fitness cviky kulturistika svaly hubni hubnout. kveta Moje cukroví je těžce nedietní ale i tak pošlu receptík. Dnes na vyšel nový časopis s dietním vánočním cukrovím. Jsou

Kuchařka Kuchtíka Kuldy - Cukroví čajové i vánoční

Cukroví s recepty Vanilkové rohlíčky s polevou: 420 g hladké mouky, 100 g moučkového cukru, 160 g mletých ořechů, 340 g másla, špetka soli. Vypracujeme . Vánoční pistáciové stromečky = recept na pistáciové lístky (níže).

Horní Újezd Říjen.cdr

nikl do chodu úřadu a poznal tak spoustu nového a zajímavého, mým nej-. s názvem „Nejlepší hornoújezdské vánoční cukroví“, aneb pečeme tradičně i netradičně. Vyzýváme šikovné hornoújezdské ženy, muže

Tn březen 2011_final.indd

E-mailové adresy: starosta@tursko. cz, sekretarka@tursko. cz,. • zajištění vánočních balíčků osamělým seniorům. volaly vánoční atmosféru i básničkami. Po besídce si navzájem děti nadělily dárky a ochutnávaly cukroví, které jim maminky

Zpravodaj Městyse Havlíčkova Borová a osad Peršíkov A Železné...

Uzávěrka Příštího Vydání Vždy Poslední DEN V Měsíci. Tisk Zajišťuje Tiskárna V Ráji, Pardubice, láše, pekly vánoční cukroví, zdobily základní školy pro školní rok 2014/2015 se bude konat. výroby a pečení vánočního cukroví

Untitled

Pohodové Vánoce, hodně štěstí. vánočních dárků, pečení cukroví, úklidu a výzdoby domovů adventními a vánočními dekoracemi. Advent je také dobou zklidnění a obdobím setkávání se s přáteli.. - vánoční recept Petra Stupky

Recepty Vánoční Cukroví

Nápoje, Drinky Králičí Maso Bezlepková Dieta Luštěniny Houby Omáčky Zeleninová Jídla Domácí Medicína Diety Vánoční Cukroví. letošní cukrovíčko 1 krabice. Pudinkové cukroví Potřebné Přísady. PRO Milovníky Kokosu A Oříšků:-)Myslivecké Kroužky-Recept OD Naší Babičky:-)

Untitled

k.ú. Kroužek. Sbor dobrovolných hasičů Kroužek si vás dovoluje pozvat na XIII. ročník Memoriálu Antonína Bartáka, který se uskuteční dne 5. května 2007 od 9 hodin na návsi v Kroužku. Soutěžní disciplíny: - požární útok PLAMEN

Recepty -

Souboj receptů: Netradiční přílohy. Nej recepty na steakové omáčky Co u steaků znamená well done, medium a rare už dobře víte z naší Školy vaření. Co . Jaké vánoční dárky ještě koupit? Přinášíme nej tipy redakce!

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty