• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

DeKo - Databáze ingrediencí - Pomocníci - - On...

Deko steril Recepty vytvořené za použití této ingredience. Ingredience na nálev důkladně smícháme. Nakrouháme hlávkové zelí a zalijeme nálevem (zelí v něm rychle změkne). Pak brambory uvařené ve slupce a ostatní zeleninu nak více

2010 | Katalóg - Part 224

Recepty - Ako sa to Recepty - Ako sa to // Hľadáte recepty ? Tu nájdete tie najlepšie recepty a videorecepty na koláče, torty, šaláty, recepty na polievky , recepty na mäsité či bezmäsité jedlá a ešte omnoho viac.

DeKo - Databáze ingrediencí - Pomocníci - - On...

Vyhledat recept Pokročilé vyhledávání. celkem 27123 receptů. Recepty z kategorie Ostatní | Zpět na výpis. Deko steril Recepty vytvořené za použití této ingredience

Feferonka - Databáze ingrediencí - Pomocníci -

Recepty vytvořené za použití této ingredience. Papriky, rajčata, cibuli, česnek, feferonky umeleme na masovém strojku a vaříme 1/2 hodiny. Přidáme mletý syrový bůček, prosáté Deko a vaříme 1 1/2 hodiny. Plníme do skl více

Makro leták od 18.11. 2015: Vánoční dárky

Navštivte Aktuální. loni jsme balíčky posílali do druhého dne, letos si například můžete On-line nákup balíčky nakoupit v říjnu, ale necháte si je zaslat až v prosinci. Viva

DeKo - Databáze ingrediencí - Pomocníci - - On...

Deko steril Recepty vytvořené za použití této ingredience. Zelí nakrouháme na tenké proužky, cibuli nakrájíme na kostičky, přidáme strouhaný křen a ostatní ingredience, důkladně promícháme. Napěchujeme. 3.11.2006 | Recepty

Sklenice - Databáze ingrediencí - Pomocníci -

Recepty vytvořené za použití této ingredience. Omyté papriky zbavené semínek a stopek společně s rajčaty (můžou být i oloupaná) a česnekem pomeleme na masovém strojku. Vše dáme do hrnce, přisypeme Deko zbavené hořč více

Rychlý koláč s tvarohem recept -

Recept na super rychlý a výborný koláč, po kterém se jen zapráší. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 143. Kuchta Kájova kuchařka 5963 receptů. KDI Hrnčeková Kuchárka - pečenie 3064 receptů

Masox - Databáze ingrediencí - Pomocníci - - On...

Recepty vytvořené za použití této ingredience. Všechny ingredience nakrájíme na úzké nudličky, pórek na kolečka. Maso. suroviny mimo Deka dusíme 30 minut. Přidáme deko a dusíme ještě 5 minut. Plníme do sklenic a při 80 °C více

Databáze ingrediencí - - On-line kuchařka ...

Z uvedených ingrediencí zpracujeme hladké těsto, zabalíme do folie a necháme na 30 minut odležet v lednici. Broskve oloupeme, nakrájíme na kousky a umixujeme ...

Sádlo - Databáze ingrediencí - Pomocníci - - On...

celkem 27063 receptů. Recepty vytvořené za použití této ingredience. suroviny mimo Deka dusíme 30 minut. Přidáme deko a dusíme ještě 5 minut. Plníme do sklenic a při 80 °C více. Vložit recept Vložit recept Právě sledované recepty

Deko steril - Databáze ingrediencí - Pomocníci -

Žebříček oblíbených receptů. Podle ingrediencí Světová kuchyně. Všechny výpisy receptů. Ingredience Know-how. Rady a tipy. celkem 27126 receptů. Recepty z kategorie Ostatní | Zpět na výpis. Recepty vytvořené za použití této ingredience

DeKo - Databáze ingrediencí - Pomocníci - - On...

Deko steril Recepty vytvořené za použití této ingredience. Cukety a papriky nakrájíme na drobné kostičky, na jemno nakrájíme cibuli, vše smícháme s balíčkem DEKA, cukru a octa. Ponecháme. 3.8.2008 | Recepty. 28.11.2009 | Recepty

Sacharín - Databáze ingrediencí - Pomocníci -

Recepty vytvořené za použití této ingredience. Vše je velmi jednoduché, recept je na jednu velkou sklenici Omnia, okurky se dovnitř naskládají, přidají se ingredience, doplní se vodou a zavařuje asi při 90 °C 15 minut. více

DeKo - Databáze ingrediencí - Pomocníci - - On...

Deko steril Recepty vytvořené za použití této ingredience. Cibulky oloupeme a zeleninu omyjeme. Uvaříme si nálev dle návodu na Deku, nebo svůj vlastní - osvědčený. Sklenice použijeme větší,nejlépe široké,aby se nám dobře plnil více

Ok1Dda

Pivní recepty - mým prvotním záměrem bylo vybudovat rubriku, kde by byly soustředěny všechny dostupné recepty na vaření piva. V. současné době je zde uvedeno celých 49 receptů a vím, že si je zájemci stahují. Jsem. Nové tři recepty

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty