• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

TUPPERWARE - RECEPT 6771 -

TUPPERWARE [ receptč. 6771 ze dne 24.7.2007 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Hlavní jídla - TUPPERWARE POSTUP PŘÍPRAVY Zapečená dobrota Suroviny: 1 menší květák

Index receptů jídel a nápojů

mnoho variant tohoto receptu. Salát. Opečené plátky krůtího masa nakrájené na nudličky, servírované se salátem přelitým jogurtovým dresinkem. Recept je zhruba na 4 porce.. Salát s kuřecím masem a balkánským sýrem

Tandoori kuřecí směs s cuketou recept -

Ve woku nebo pánvi si rozpálíme olej a maso s cuketou včetně marinády na něm restujeme cca 10 minut. Můžeme podlít 1PL vody.

Krůtí maso se sýrem ve woku recept -

Recept, podle kterého se vám Krůtí maso se sýrem ve woku zaručeně povede, najdete na Podívejte. 400 g plátku krutího masa

Babicova kuchařka - Babicovy dobroty - TV Nova

Všechny recepty, které vás zaujaly v pořadu Babicovy dobroty, najdete nyní v naší internetové minikuchařce. Stačí kliknout.

Asijské smažené kuličky (šišky) - - On-line kuchařka

Výborný tip na večeři. Trochu jsme udělali obměnu, jelikož doma bylo krůtí maso. Kromě výše uvedených ingrediencí jsem přidal trochu sušených lístků koriandru a nasekanou jednu snítku čerstvého koriandru a 1 chili papričku (ptačí oko.

Krůtí sekaná recept -

Krůtí maso umeleme, přidáme vejce, mléko, koření, sůl a promícháme. Teprve pak vmícháme vločky. Plát směsi poklademe sýrem a zamotáme, vytvarujeme ...

Barevná krůtí směs recept

Barevná krůtí směs recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Barevná krůtí směs, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Kuřecí maso s jarní zeleninou recept. sýrová salsa římský hrnec husa

Recepty :: Dari - Blog 1

Vajíčková veka se sýrem je skvělou chuťovkou, po které se jen zapráší.. Navštivte také - prodejnu koření - Top recepty - ty nejlepší z české i zahraniční kuchyně 1. Maso nakrájíme na kostky. V

Večer na Ochutná.meOchutná.

Pamatuji si na víkendové večeře, kdy se smíchalo snad vše, co zbylo na pánvi a vzniklo to nejlepší jídlo na světě. Knedlíky, maso, zelí, brambory. Dneska po obědě zbylo pár vařených batátů, ve špajzu ještě sojové maso, tak uděláme.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty