• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty - - magazín pro Váš úspěšný den

- Nový internetový magazín pro ženy z produkce TV Nova o kráse, lásce, vztazích, módě, receptech, nápadech, dětech, zdraví i televizi. ŠmakujTo, novinka pro milovnice jídla + recept pro inspiraci 25.09.2015, 12:22

- magazín o bydlení

Autor: Romana Lasáková, Kategorie: Tipy a rady, publikováno: 22.12.2015 |. Kaki Persimon Bouquet_kaki v bedynce Všichni máme nějaké své oblíbené recepty, které zpravidla vytahujeme ve chvíli, kdy má přijít návštěva. Vařili

Recepty -

Chtěli byste si nachystat zdravé obědy do práce, ale nevíte, jak je přesně nakombinovat? Udělali jsme to za vás! Připravili, ochutnali a vyfotili jsme vám hned tři tipy, které jsou bohaté na bílkoviny, a hlavně vyvážené.…

Stigmata -

První stigmata se objevila asi kolem roku 1222 a jejich nositeli byli lidé římskokatolické víry, z více než 80 % ženy. V pozdním středověku je pak tento jev rozšířenější, často se však vysvětlí jiným způsobem nebo jako vědomý .

Fotogalerie - - magazín pro Váš úspěšný den

- Nový internetový magazín pro ženy z produkce TV Nova o kráse, lásce, vztazích, módě, receptech, nápadech, dětech, zdraví i televizi. Do proměny se nám přihlásila velká spousta paní a slečen. Jedna

Šaty jsou považovány za letní kousek, a proto je v zimě neuvidíme snad na žádné ženě. Ovšem. Víte, čím doladit váš outfit? Pomohou luxusní hodinky. Víte, čím doladit váš outfit? Pomohou luxusní hodinky.

- sekce: Magazín - rubrika: Vaření...

Interaktivní elektronický magazín věnovaný jídlu přináší společnost Tesco jako jednu z dalších výhod pro své zákazníky. Pilotní číslo magazínu „Tesco Recepty: Čerstvá inspirace“ přináší rady týkající se grilování a BBQ.

Výhodné. Hity ve Foru široká nabídka novinek. Na Slevy Rozhovor...

země nádherných žen. Jarní. vydání 2/2014 * vydává obchodní centrum šestka * Skvělé letní tipy dekor kosmetika recepty 5stran dokonalých outfitů pro ženy i muže Dovolená na míru: rodinná luxusní studentská Váš šestý

Jak na agresivní pot? | Wellness |

Někdo má ovšem tu smůlu a podobně agresivní pot má neustále. Snadno tak můžeme mít pocit, že váš pot je jako žíravá kyselina. Agresivní pot ovlivňuje šperky, tedy zlato a stříbro, které na rukou a při styku s pokožkou černá.

Diety - Recepty -

také mezi milovníky opečených lahůdek, které si s přáteli vychutnáte za teplých letních večerů? Pokud ano, tak vám zde přinášíme několik receptů pro přípravu lahodných a dietních pokrmů z ryb.

16 báječných receptů ze švestek | Prima Fresh

Švestky jsou v Čechách a na Moravě vyloženě tradiční ovoce. Což je skvělé, protože švestky jsou nejen zdravé, ale především moc dobré a v kuchyni univerzálně použitelné!. Báječné recepty ze švestek. Recept Švestkový crumble Foto:

Krása a móda | Magazín pro ženy -

Ne vždy jsme si jisté, které šaty padnou naší postavě, jak se nalíčit či jaké kabelky budou v kurzu pro vybranou roční dobu a nejedna z nás hledá rady a inspiraci. Krása a móda nás zajímají snad od přírody a každá z nás se chce.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty