• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Drobenkový koláč s pudinkem a ovocem recept -

Re: Drobenkový koláč s pudinkem a ovocem. Upečeno, s drobenkou se pracovalo dobře, dokonce jsem i Heru rozpustila v MW a krásně se drobilo.

Recepty a videorecepty | Videokuchařka s vyzkoušenými recepty

RybkaŘeka Zorby aneb pangasius na řecký způsob +video. Rychlé koblížky +video. Rychlé kuřecí plátky +video

Babiččin rychlý jablkový koláč recept -

Rozinky obereme, překrojíme a na chvíli namočíme v rumu. Všechny suroviny dáme do mísy, přidáme rozinky i s rumem a umícháme. Těsto rozetřeme na ...

Bleskový a nesmírně jednoduchý jablečný koláč recept ...

Recept, podle kterého se vám Bleskový a nesmírně jednoduchý jablečný koláč zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

OSVĚDČENÝ A OPRAVDU VÝBORNÝ RECEPT ... -

OSVĚDČENÝ A OPRAVDU VÝBORNÝ RECEPT Kynuté těsto na různé koláče buchty dukátové buchtičky koláčky šátečky rohlíky šneky záviny aj.

- kategorie webu

- kategorie webu Mapa webu. Neroztříděné tipy, rady a návody; Vložit radu do webu; 100 nejnovějších článků; Poradna; Věděli jste, že ...

Pomazánky -

Jablečný koláč na plech. Ingredience: 120 g cukru 250 ml mléka 20 g droždí 500 g mouky 1 vejce 60 g másla špetka soli strouhaná kůra a šťáva z 1 citrónu

Jablečný koláč s pudinkem - RECEPT 27690 -

Jablečný koláč s pudinkem [ recept č. 27690 ze dne 12.10.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY těsto: 40 dkg hladké mouky, 1 prdopeč, A HERA (máslo), 1 vejce, 6-7 ...

Zákusek ”Sladký Orgazmus”, recept -

Těsto vylijeme na plech, pečeme na 180 ° C cca 15 minut. Těsto jemně zhnědne.

Babicova kuchařka - Babicovy dobroty - TV Nova

Všechny recepty, které vás zaujaly v pořadu Babicovy dobroty, najdete nyní v naší internetové minikuchařce. Stačí kliknout.

Jablečný koláč od babičky recept -

Luxusní značky padají spolu s čínskými akciemi. Kromě vadnoucí ekonomiky je ale straší i tamní boj s korupcí

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty